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题目内容 (请给出正确答案)
[单选题]

新概念健美健身运动锻炼要求包括()运动,伸展运动和力量性运动三个运动种类。

A.有氧

B.力量性

C.混合式

D.无氟

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第1题
健身运动计划只包括有氧运动和抗阻训练。此题为判断题(对,错)。
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第2题
健身运动计划应包括有氧运动和抗阻训练此题为判断题(对,错)。
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第3题
滑轮配重拉力器这类练习器能适合于广大健身健美锻炼者。此题为判断题(对,错)。
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第4题
健身运动属于()运动。A.有氧B.高强度C.无氧D.ATP/CP供能

健身运动属于()运动。

A.有氧

B.高强度

C.无氧

D.ATP/CP供能

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第5题
广义的体育包括____A.竞技运动和体育教育B.竞技运动、身体锻炼和身体娱乐C.竞技运动、体育教育、身

广义的体育包括____

A.竞技运动和体育教育

B.竞技运动、身体锻炼和身体娱乐

C.竞技运动、体育教育、身体锻炼和身体娱乐

D.身体锻炼和身体娱乐

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第6题
体格锻炼的卫生保健要求有哪些?()

A.日光、空气、水浴只选择其一可达到效果

B.根据儿童的年龄及生理特点,每日有组织地开展各种形式的体格锻炼

C.掌握适宜的运动强度,保证运动量

D.运动中注意观察儿童面色、精神状态、呼吸、出汗量和儿童对锻炼的反应

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第7题
健康的新概念除()以外,还包括()和社会适应良好。

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第8题
健美训练中的恢复应当包括()恢复过程。

A.训练课中

B.训练课后

C.竞技比赛后

D.以上都是

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第9题
关于新冠疫情期间儿童心理调适叙述有误的是()。

A.儿童要保持正常的作息安排、生活秩序,合理安排学习、娱乐和居家运动锻炼,不过度使用电子产品

B.家长应保护儿童免受过多负面信息的干扰,根据儿童的年龄段和认知特点,告知简单、清晰、必要的信息,树立会战胜疫情的信心

C.家长应保持情绪稳定,注重儿童的防护措施,但不要过度焦虑和紧张

D.对于儿童提出的各种问题,包括疫情、疾病、死亡等问题,家长要尽量回避,不直接探讨

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第10题
冠心病的运动处方的示例主要有哪些()。

A.康复目的

B.运动频率

C.锻炼内容

D.运动强度

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第11题
侧重增强身体柔软性的运动锻炼是

A.仰卧起坐

B.快步行走

C.体操

D.游泳

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