下列关于铁的说法正确的是()
A.膳食中铁的类型分为血红素铁和非血红素铁
B.血红素铁来源于植物性食物,其吸收率可达15%~35%
C.膳食铁的吸收易受到植酸、草酸、茶多酚、单宁等具有络合和鳌合能力的铁吸收抑制剂的影响,比如茶与咖啡,不要一起食用
D.非血红素铁来自植物性食物和乳制品中,其吸收率低,通常在10%以下,而以植物性膳食为主的膳食的铁吸收率通常低于5%
ACD
A.膳食中铁的类型分为血红素铁和非血红素铁
B.血红素铁来源于植物性食物,其吸收率可达15%~35%
C.膳食铁的吸收易受到植酸、草酸、茶多酚、单宁等具有络合和鳌合能力的铁吸收抑制剂的影响,比如茶与咖啡,不要一起食用
D.非血红素铁来自植物性食物和乳制品中,其吸收率低,通常在10%以下,而以植物性膳食为主的膳食的铁吸收率通常低于5%
ACD
A.乳母膳食铁AI为25mg/d,可耐受的最高摄入量为50mg/d
B.乳母膳食钙AI为1200mg/d,可耐受的最高摄入量为2000mg/d
C.铁不能通过乳腺进入乳汁
D.维生素A不能通过乳腺进入乳汁
E.维生素D能通过乳腺进入乳汁
A.绿色食品是指富含叶绿素和维生素的植物类食品
B.发芽的马铃薯去芽煮熟后再吃
C.青少年缺钙应适当增加动物肝脏鸡蛋等食物的摄入量
D.刚过保质期,没有霉变的食物仍可食用
A.炼铁的过程是把单质铁变成氧化铁
B.钢是很纯的铁
C.生铁是含少量碳的铁合金
D.被腐蚀的铁制品属于不可回收垃圾
E.铁属于非金属
A.铁是地壳中含量最丰富的金属元素
B.不锈钢的抗腐蚀性好,可用于制造医疗器械
C.铁丝能在氧气中剧烈燃烧、火星四射,生成氧化铁
D.钢铁严重锈蚀后不值得回收
A.耗费人力、物力较多,数据不准确
B.对调查人员的技术要求较高
C.是进行个人膳食调查比较简单的方法
D.调查过程与膳食的加工、烹调和进餐过程同步。
A.平常我们所说的铁比棉花重是指铁比棉花质量大
B.一支正在燃烧的蜡烛,它的质量不断减小,密度不断减小
C.一杯水倒掉一半后,质量变小,密度不变
D.密度与质量成正比,与体积成反比
A.研究铁锈能否被磁铁吸引时,用磁铁慢慢接近生锈的铁片即可
B.研究铁锈能否被磁铁吸引时,把铁锈从铁片上刮下来再用磁铁验证
C.通过对比实验,我们发现铁和铁锈是同种物质