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[主观题]

发展磷酸原系统供能能力，要求运动强度大，而最合适的持续时间是（）。A.5-15sB.20-30sC.30-45sD.45s-

发展磷酸原系统供能能力，要求运动强度大，而最合适的持续时间是（）。

A.5-15s

B.20-30s

C.30-45s

D.45s-1min

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第1题

在发展磷酸原系统供能能力的训练中，练习间歇时间和组间间歇时间是根据( )决定的。

A.ATP-CP反应时间

B.ATP-CP恢复时间

C.ATP-CP利用率

D.ATP-CP的半时反应

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第2题

下列哪一项是有氧能力的主要供能系统()。

A.有氧氧化系统

B.无氧氧化系统

C.有氧乳酸系统

D.磷酸原系统

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第3题

篮球、足球等项目在运动中加速、冲刺时，主要依靠什么系统供能（)

A、氧化能系统

B、磷酸原系统

C、糖代谢系统

D、乳酸能系统

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第4题

长时间重复训练法主要适用于哪种供能系统条件下的供能：（)

A.无氧磷酸原供能系统

B.无氧糖酵解供能系统

C.无氧有氧混合供能系统

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第5题

无氧供能系统包括( )及糖酵解两个方面。

A.磷酸原供能

B.无氧氧化

C.有氧氧化

D.糖异生

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第6题

短跑、跳跃、投掷等短时间的运动项目，主要的供能系统是（）

A.磷酸原系统

B.乳酸能系统

C.有氧氧化系统

D.无氧酵解系统

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第7题

速度性运动的运动强度大能量输出功率高以无氧供能为主。（）

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第8题

脂肪的供能特点是（）

A.是大强度运动的主要能量来源

B.体积小，产能高，是机体最大的能量库

C.可以在无氧条件下供能

D.氧热价低，供能效率高

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第9题

短跑是以力量素质为基础、无氧代谢供能为特点的运动，肌肉工作时间短，强度大，要求有较好的爆发力。（）

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第10题

运动指导原则中，运动时应注意（）

A．同时兼顾粗大（大肌肉群）动作和精细（小肌肉群）动作的发展B．运动的选择应满足多样性，即：多种目标、多种环境、多种强度和多种形式C．运动应目标合理、循序渐进，避免过早要求孩子完成超出其能力的运动，并注重鼓励，保护孩子运动的兴趣D．在参与体育运动时，应以培养兴趣、树立品德、学习动作、丰富运动体验为目标，以游戏为开展体育运动的主要形式，避免为获取超越本年龄段的竞技性运动成绩而进行的长时间、大强度的专业化训练E．运动时需要成人看护，避免过度运动和意外伤害

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