A.每天早上空腹饮水500~800ml,半小时后进食早餐
B.早餐后0.5~1小时养成排便习惯
C.留心观察便意时的感觉
D.造口排便时尽量将上身向前倾,并用手以顺时针方向按摩腹部,以促进大肠内的粪便尽量一次排尽
E.必要时教会患者进行结肠造口灌洗
A.把别人的世界统一到你的世界中
B.从宏观的角度寻找新的观点
C.寻求新思想
D.乐于变化
A.如有肛门括约肌痉挛,可采用肉毒毒素注射肛门周围肌肉
B.不必强调患者养成定时排便的习惯
C.可建议患者多进食富含饱和脂肪酸的食物,润滑肠道帮助排便
D.一般来说,直肠活动与痉挛关系不大
E.卧位排便虽不容易习惯,但比坐位时排便消耗的能力小,可减轻心脏负担
A.多喝水,多进食蔬菜、细粮等
B.适当运动,按摩腹部,促进肠蠕动
C.排便无力者,可进行腹肌锻炼、排便动作训练和提肛肌的收缩练习
D.养成规律的排便习惯,可选择晨起或餐后肠蠕动活跃时如厕,便前可按摩迎香穴或足三里穴,以促进排便
A.爱吃动物性食物、内脏、瘦肉、蛋类
B.常吃新鲜瓜果、蔬菜
C.常吃富含维生素C的食物
D.长期用煮沸的牛奶、奶粉
E.长期羊奶喂养未添加辅食者