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[单选题]
屈膝下做踝关节的背屈,主要牵拉的肌肉是()。
A.腓肠肌
B.比目鱼肌
C.股四头肌
D.胫骨前肌
E.腓骨长、短肌
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A.腓肠肌
B.比目鱼肌
C.股四头肌
D.胫骨前肌
E.腓骨长、短肌
大腿后面肌肉痉挛:先伸直患腿,一手按住膝盖,踝关节屈,双手抓住大腿用力向后扳并蹬直患腿。()
A.目的:减少屈肌肌肉的缩短,改善异常弯曲姿势
B.注意事项:尽量增加牵拉及疼痛次数
C.各个关节、各个方向全范围活动
D.重点:脊柱和四肢屈曲肌群牵伸以及胸廓牵张
E.方法:徒手或者借助简单器械
客户在做站姿弹力带臂弯举练习时,关于肌肉工作类型描述正确的是()
A.肘关节屈时肘肌做向心收縮
B.肘关节伸时肱二头肌做向心收缩
C.肘关节屈时肱三头肌做向心收縮
D.肘关节屈时肱肌做向心收缩
下列关节运动中,可以用于腓肠肌伸展练习的是()
A.膝关节伸和踝关节屈
B.膝关节屈和踝关节屈
C.膝关节伸和踝关节伸
D.膝关节屈和踝关节伸
A.踝关节0度
B.膝关节微屈约30度
C.踝关节20度
D.膝关节微屈约20度
E.髋关节轻度内旋
哑铃弓步下蹲练习,运动环节向下运动时,描述正确的是()
A.骨盆后倾
B.小腿在膝关节处屈
C.小腿在踝关节处伸
D.小腿在踝关节处屈