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[判断题]

功法运动是以单个武术动作为主体进行练习,以达到健体或增强某方面体能的运动。()

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第1题
单个动作强度大的练习,其重复练习次数与持续时间相对较大()此题为判断题(对,错)。
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第2题
以下便秘护理措施正确的是()

A.多喝水,多进食蔬菜、细粮等

B.适当运动,按摩腹部,促进肠蠕动

C.排便无力者,可进行腹肌锻炼、排便动作训练和提肛肌的收缩练习

D.养成规律的排便习惯,可选择晨起或餐后肠蠕动活跃时如厕,便前可按摩迎香穴或足三里穴,以促进排便

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第3题
要避免太极拳练习带来的膝盖损伤,就要准确区分膝盖疼痛的成因,以下哪种情形一般不能说明膝盖出现了运动损伤:()。

A.初习太极拳的阶段,在老师的指导下进行站桩练习,其间大腿酸胀,但休息后好转

B.短时间内超负荷练拳,其后膝盖持续明显刺痛

C.练拳时,由于两胯高低相差,动作不正确,在坐身动作与后脚蹬地动作相互转换时后腿膝盖发生拧转,此后膝盖持续隐痛

D.练习定式时,下蹲腿曲折过大,重心前倾,且未能彻底放松腰胯,膝盖超过脚尖,使承重腿的膝盖负担过重、导致疼痛,休息后不能马上恢复

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第4题
记忆是以往事物经验的重现。以往事物经验包括感知过的映象、思考过的问题、体验过的情绪与练习过的动作。()
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第5题
我们在梢节运化的功法中着重练习的手指属于四梢中的:()。

A.血梢

B.骨梢

C.筋梢

D.肉梢

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第6题
练习五劳七伤往后瞧动作可增加颈部运动幅度,活动眼肌,预防眼肌疲劳及肩、颈背部等疾患。()
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第7题
渐进性的基本含义是()。

A.动作数量由少到多,技术由繁到简

B.运动量要由小到大,技术由简到繁

C.先参加有氧运动,再参加无氧运动

D.先徒手练习,再负重练习

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第8题
做器械胸前平推练习的向前推进动作时,肩关节的运动是水平伸。此题为判断题(对,错)。
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第9题
铣削加工是以刀具旋转为主运动,工作台移动作进给运动来完成的。()
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第10题
间歇练习法在提高运动成绩为目标的训练中,间歇期间心率大多数恢复到()次/分时就进行第二组训练。A

间歇练习法在提高运动成绩为目标的训练中,间歇期间心率大多数恢复到()次/分时就进行第二组训练。

A.120--140

B.100—170

C.120---130

D.120—170

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第11题
重力选煤是以单个颗粒平均密度的高低进行分选的。()
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