题目内容
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[单选题]
采用“多动作即（)”是赛前健美训练周期的训练要点之一。
A.大肌群3~4个，小肌群2~3个
B.大肌群4~5个，小肌群3~4个
C.大肌群5~6个，小肌群4~5个
D.大肌群6~7个，小肌群4~5个
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B.大肌群4~5个，小肌群3~4个
C.大肌群5~6个，小肌群4~5个
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一般训练的初始刺激频率为正式测试的及初始频率，即多从()开始。
A.500Hz
B.1000Hz
C.1500Hz
D.2000Hz
E.2500Hz
A.多喝水，多进食蔬菜、细粮等
B.适当运动，按摩腹部，促进肠蠕动
C.排便无力者，可进行腹肌锻炼、排便动作训练和提肛肌的收缩练习
D.养成规律的排便习惯，可选择晨起或餐后肠蠕动活跃时如厕，便前可按摩迎香穴或足三里穴，以促进排便
关于“杨利伟的训练”下列错误的是？
A．训练周期为五年
B．心理承受力越来越强
C．训练在太空中完成
D．慢慢习惯了这种训练
影响训练成绩的因素是主观因素和()。
A.动作的复杂程度
B.客观因素
C.训练器材的状况
D.气象、场地等条件
