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题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

练习完后弯体式后，可采用下列哪种反向体式进行休息（)？

A.骆驼式

B.婴儿式

C.虎式

D.猫伸展式

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更多“练习完后弯体式后，可采用下列哪种反向体式进行休息()?”相关的问题

第1题

“阿育吠陀”讲到平衡“卡法”的体式练习是（)。

A.多练习冥想和挺尸

B.有强度的体式练习，多做倒置类型体式及后弯体式

C.冷却和平静类型的体式：多练习坐立、仰卧体式，配合少量站立体式

D.平静、接地体式：仰卧、俯卧、坐立

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第2题

以下针对椎节盘向后突出的解决方案错误的是？（)

A.从阿育吠陀的角度应该抗衡瓦塔

B.加强核心肌群锻炼，强健肌腱韧带和肌肉

C.如果椎间盘突出部分有炎症什么练习都不做，直到炎症消除再练习

D.体式练习中应加入脊柱各个方向的灵活度，如侧伸展、扭转和前屈后弯

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第3题

下列体式不属于后弯体式的是？（)

A.站立前屈

B.桥式

C.骆驼式

D.上犬式

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第4题

下列哪些体式属于后弯体式（)。

A.仰卧山式伸展

B.眼镜蛇式

C.半反船式变体二

D.维斯努休息式

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第5题

《哈他之光》中讲述的体式，类别包括（)。

A.文化类体式

B.放松类体式

C.后弯类体式

D.扭转类体式

E.冥想类体式

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第6题

眼镜蛇式属于哪类体式（)。

A.前屈

B.后弯

C.扭转

D.倒置

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第7题

哈他之光中讲述练习呼吸控制法最重要的前提条件是（)。

A.身体的感官得到控制

B.体式熟练掌握后

C.应该听从上师的教导

D.摄入适宜的饮食

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第8题

下列关于三角扭转伸展式说法错误的是？（)

A.该体式能够伸展胸部

B.该体式能够消除背部疼痛

C.该体式适合肩颈僵硬的同学练习

D.该体式不能缓解肩颈紧张问题

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第9题

下列属于半反板式的体式益处是（)。

A.收缩身体后侧

B.强健臀腿后侧肌肉

C.强健腰背后侧肌肉

D.强健手臂肌肉力量

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第10题

如果椎间盘向后突出，以下体式中应避免练习的体式是（)。

A.背部伸展

B.蛇式呼吸

C.以上都不能练习

D.鳄鱼扭转一

E.三角侧伸展

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第11题

治疗缓解便秘最重要的练习工具是（)。

A.冥想

B.呼吸控制法

C.体式

D.清洁法

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