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[多选题]
思想政治教育过程的规律包括（)。
A.适应与超越规律
B.要素协调一致规律
C.内化与外化统一规律
D.教育和自我教育统一的规律
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A.在体能训练中应加强思想政治教育，培养不怕苦、不怕累的品质
B.为提高训练质效，可根据自身情况在适当季节超负荷进行
C.体能训练应该与技术、战术、心理等训练相结合
D.合理处理好一般体能训练和专项体能训练关系
A.思想政治教育是思想教育和政治教育的总和。
B.思想政治教育是人类社会一直存在的一种实践活动。
C.思想政治教育和思想政治工作这两个概念是完全一致的，只是在说法上不同。
D.1957年，毛泽东同志提出了“思想政治教育”一词。
