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第1题
发展耐力素质的方法有马拉松、间歇训练法，“穴形”疾跑和（)法。A.重复跑B.重复训练C.无氧训练D.有氧
发展耐力素质的方法有马拉松、间歇训练法，“穴形”疾跑和()法。
A.重复跑
B.重复训练
C.无氧训练
D.有氧训练
第2题
下列心肺耐力训练计划的制定体现了特殊性原则的是
A.让客户跑完4公里所用的时间缩短5分钟
B.跳板练习时，让客户的心律从每分钟100次增加到130次
C.登山运动员在训练心肺耐力时主要采用越野跑步和登山
D.让客户在跑台上用相同的时间，由5公里提高到7公里
第4题
下列心肺耐力训练计划的制定体现了特殊性原则的是（)A.让客户跑完4公里所用的时间缩短5分钟B.调班
下列心肺耐力训练计划的制定体现了特殊性原则的是()
A.让客户跑完4公里所用的时间缩短5分钟
B.调班练习时，让客户的心率从每分钟100次增加到130次
C.登山运动员在训练心肺耐力时主要采用越野跑步和的登山
D.让客户在阳台上用相同的时间，由5公里提高7公里
第5题
在一定时间范围内和现有基础上，通过采用高强度、高密度、高度针对性的大运动量训练手段，使体能素质再上一个台阶，并达到预期最佳状态目标的一种训练方法，这种训练方法称为（）
A.重复训练法
B.间歇训练法
C.强化训练法
D.综合训练法
第7题
法特莱克训练法又称为速度游戏训练法,是指在相当长的时间内,运动员随意变换（)。
A.跳跃动作、速度耐力和环境的训练方法
B.练习速度、内容和环境的训练方法
C.陆地辅助、轮上辅助和牵引训练
D.力量练习、陆地基本功和耐力训练
第8题
发展肌肉耐力的运动训练需要（)。
A.在较重负荷下，在较长时间内，多次重复练习才能产生效果
B.在较重负荷下，在较短时间内，少次重复练习才能产生效果
C.在较重负荷下，在较长时间内，少次重复练习才能产生效果
D.在较轻负荷下，在较长时间内，多次重复练习才能产生效果
E.在较轻负荷下，在较短时间内，少次重复练习才能产生效果
第10题
如果运动员想有更出色的表现，他们应该在高海拔地区训练。在高海拔地区，身体中每单位体积的血液里含有的红血球数量比在海平面上多。红血球运输氧气，而氧气供应充足便能提高竞技水平，在高海拔地区训练的运动员每单位体积的血液能运载更多的氧气，这样便会有更出色的表现。如果运动员的心跳速率在高地时和在低地时相同，下面哪项如果正确，对上面的论点打击性最大？（）
A.科学家发现运动员的心脏需要一段时间调整，才能适应在高海拔地区的训练
B.科学家发现在高海拔地区人体内的血液总量降低了25%
C.在高原训练的中距离跑运动员有时会败给在海拔为零的平地上训练的运动员
D.在过去20年，运动员在所有高海拔地区进行的比赛中成绩都明显提高了
