A.清晨空腹或晚上临睡前
B.进餐时服用
C.餐前半小时
D.餐后1小时
E.腹痛时
可见,早晨能够自然清醒就不会给身体带来健康的隐患,“教”自己学会根据身体的生物钟【152】起床显得格外重要,坚持有规律的作息时间,可以在晚上睡觉前【153】自己早晨在某个时间一定要起床,并把这种记忆不断强化,形成潜意识,然后【154】减少用闹钟的次数,让自己早晨因条件反射而清醒。当然,如果实在醒不了,必须设置闹钟,最好选择柔和轻松的手机音乐作为铃声;同时建议睡觉时保持闹钟和头至少离1米远。
(150)
A.作出
B.弄出
C.搞出
D.拿出
A.多开窗通风,在途使用空调,应隔一段时间开下窗户更换一下新鲜空气,增加氧含量
B.开启内循环模式会让车内氧气急剧下降
C.停车时开空调、尾气排出的一氧化碳进去车内,积累后会中毒
D.为保障睡眠良好,晚上可以在车上开空调睡觉