关于合理的膳食,不正确的说法是()
A.早晨要吃好,中餐要吃饱,晚餐要吃少
B.食物多样,饥饱适当,粗细结合
C.纤维素很难消化,所以要多食用精加工食物
D.全天热量分配早餐 30%,中餐 40%,晚餐 30%为宜
C、纤维素很难消化,所以要多食用精加工食物
A.早晨要吃好,中餐要吃饱,晚餐要吃少
B.食物多样,饥饱适当,粗细结合
C.纤维素很难消化,所以要多食用精加工食物
D.全天热量分配早餐 30%,中餐 40%,晚餐 30%为宜
C、纤维素很难消化,所以要多食用精加工食物
A.经济发达国家的膳食结构比较合理
B.东方型膳食是以植物性食物为主、动物性食品为辅的膳食类型
C.经济发达国家模型属于高热能、高脂肪、高蛋白的营养过剩类型
D.日本模式及地中海式膳食结构比较合理
A.食品中应尽量包含人体所需的各种营养成分和提供足够的能量
B.严格注意饮食卫生,防止食品被污染,不吃不洁的食物
C.防止暴饮暴食或限制饮食,防止偏食
D.喜欢吃的食物要多吃,不喜欢吃的食物要少吃
A.脂肪占总能量的20%-30%
B.碳水化合物占50%-65%
C.蛋白质占10%-15%
D.采用少食多餐的清淡饮食,每天食盐不超过6g
E.注意食物应多样化,通过食物交换份的方法合理搭配膳食,并要求根据患者病情和特点制订个体化膳食处方
A.绿色食品是指富含叶绿素和维生素的植物类食品
B.发芽的马铃薯去芽煮熟后再吃
C.青少年缺钙应适当增加动物肝脏鸡蛋等食物的摄入量
D.刚过保质期,没有霉变的食物仍可食用
A.根据实际体重、肥胖程度、活动量计算每日需要能量
B.合理分配三餐
C.碳水越低越好,增加蛋白质,控制脂肪摄入,保证维生素和矿物质供给
D.多吃粗杂粮,增加膳食纤维;限制含糖饮料
E.戒烟酒,细嚼慢咽,七八分饱
F.清淡口味,选择拌、炖、蒸、焖等烹饪方式
A.平衡膳食宝塔共分为6层,包含了人们每天应吃的主要食物种类
B.宝塔建议的各类食物的摄入量一般是指食物的生重
C.宝塔中提出了油脂类和食糖的建议摄入量
D.宝塔各层位置和面积不同,在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重
A.不能合理分配自己的注意力
B.不能合理分配教学时间,教学节奏过快
C.具有较强的课堂控制能力
D.对课堂偶发事件不能机智处理