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进行肌肉锻炼是应注意什么?

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第1题
以下针对椎节盘向后突出的解决方案错误的是?()

A.从阿育吠陀的角度应该抗衡瓦塔

B.加强核心肌群锻炼,强健肌腱韧带和肌肉

C.如果椎间盘突出部分有炎症什么练习都不做,直到炎症消除再练习

D.体式练习中应加入脊柱各个方向的灵活度,如侧伸展、扭转和前屈后弯

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第2题
痹证的预防与调护应注意什么()?

A.注意保暖,避免久居潮湿之地

B.痹证初发,应积极治疗,防止病邪传变

C.病情较重者应卧床休息

D.保持心情舒畅,调节饮食

E.患者要加强锻炼

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第3题
患者,男性,20岁,踢球时造成左侧胫骨骨折,急诊予胫骨内固定术,护士指导患者出院后应进行功能锻炼,以下不属于功能锻炼目的的是()

A.防止关节僵硬

B.防止肌肉萎缩

C.预防骨质疏松

D.促进骨质愈合

E.预防静脉血栓

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第4题
在恢复期要加强瘫痪肢体的功能锻炼活动从简单到复杂,逐渐增量,防止肌肉挛缩,注意劳逸结合,生活要规律,防止情绪波动,防止再出血()
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第5题
如何预防椎管狭窄症()

A.注意多卧床休息

B.注意腰部保暖

C.注意生活规律

D.加强肌肉锻炼

E.剧烈运动

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第6题
尿失禁病人的护理措施下列哪项是错误的()

A.可采用接尿器或尿壶接尿

B.对长期失禁病人可给予留置导尿管

C.嘱病人少饮水减少尿量

D.注意皮肤护理

E.指导病人锻炼盆底肌肉

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第7题
腰椎术后提倡尽早活动()
A.术后当天麻醉清醒后6小时即可进行踝泵练习,目的是促进下肢的血液循环和淋巴回流,消退下肢的肿胀,避免肌肉萎缩及预防深静脉血栓的发生B.术后第一日开始进行直腿抬高练习,目的是预防手术瘢痕的形成 防止神经根的粘连。方法:慢抬慢降,角度大于70°,每天2组,每组3-5次,足跟距离床面高度为15cmC.术后第二日还需进行直抬腿练习,目的是练习下肢肌肉的力量方法:注意抬高时一定要膝关节伸直,这样才能充分动员股四头肌的肌纤维。10-15次为一组,每日三组,足跟距离床面高度为15cmD.内固定术后患者在拔除伤口负压引流管、拍摄腰部X光片后,遵医嘱在围腰的保护下可下床活动E.术后3周或遵医嘱开始腰背肌锻炼,如五点支撑、小燕飞等
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第8题
尽早进行功能锻炼是为了防止肌肉萎缩、骨质疏松和关节僵硬等并发症。()
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第9题
术后一周开始进行腰背肌锻炼,以提高背部肌肉力量,增加脊柱的稳定性()
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第10题
伤后6~8周不仅强调局部的锻炼,还必须进行全面的肌肉和关节锻炼,坚持全身活动,逐步恢复肢体功能()
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第11题
胫腓骨骨折患肢活动受限时应注意()

A.术后制动一周

B.术后1-2周指导膝关节挺直

C.麻醉清醒后不可进行患肢活动

D.术后4周根据愈合情况可扶双拐不负重步行锻炼

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