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更多“在进行力量练习时，为了保证大肌群承受适当的超量负荷及练习的安…”相关的问题
第2题
关于腹部训练描述正确的是（)。
A.腹部训练时为了腹部体积变小
B.腹部训练不可以和其他的部位同时训练，要专门设计训练动作
C.瘦削紧实的腹部肌群除了好看之外，它们也还拥有重要的功能性作用
D.在练习腹直肌和腹斜肌时，练习不到腹横肌
第3题
以下关于糖尿病患者身体活动说法错误的是（）
A.在没有相关禁忌症时，可选择大肌肉群参与无氧耐力运动和肌肉力量练习
B.糖尿病合并足部溃疡者,可选择上肢运动和下肢运动
C.在没有运动禁忌时，糖尿病患者身体活动的推荐量与普通人相同
D.一般应达到中等强度,达到最大心率的50% ~ 70%
第6题
以下说法错误的是
A.拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习，当还原过程中，冈下肌做离心收缩
B.拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习，当旋外过程中，小圆肌做离心收缩
C.俯卧撑练习中，当身体远离地面过程中，胸大肌作向心收缩
D.俯卧撑练习中，当身体靠近地面过程中，胸大肌作离心收缩
第8题
腰椎术后提倡尽早活动（）
A．术后当天麻醉清醒后6小时即可进行踝泵练习，目的是促进下肢的血液循环和淋巴回流，消退下肢的肿胀，避免肌肉萎缩及预防深静脉血栓的发生B．术后第一日开始进行直腿抬高练习，目的是预防手术瘢痕的形成 防止神经根的粘连。方法：慢抬慢降，角度大于70°，每天2组，每组3-5次，足跟距离床面高度为15cmC．术后第二日还需进行直抬腿练习，目的是练习下肢肌肉的力量方法：注意抬高时一定要膝关节伸直，这样才能充分动员股四头肌的肌纤维。10-15次为一组，每日三组，足跟距离床面高度为15cmD．内固定术后患者在拔除伤口负压引流管、拍摄腰部X光片后，遵医嘱在围腰的保护下可下床活动E．术后3周或遵医嘱开始腰背肌锻炼，如五点支撑、小燕飞等
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