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更多“对于肥胖人群选择运动时间及频率，每周有氧运动至少（）次。”相关的问题
A.老年人、脑卒中高危人群应进行最大运动负荷检测后，制订个体化运动处方进行锻炼
B.健康成人每周至少3-4次、每次至少持续40min中等或以上强度的有氧运动
C.建议每坐1h进行短时（2-3min）身体活动
D.个体应选择合适的身体活动来降低脑血管病风险
A.运动强度:以40%-60%最大摄氧量为宜
B.运动种类:以力量运动为主，配合有氧运动
C.运动时间:自10min开始，逐步延长至30-40min。餐后1h实施运动为宜
D.运动频率:每周运动锻炼3-4次较为合理，可根据每次运动的运动量大小而定。每次运动后不觉疲劳的病人，可坚持每天运动一次
A.每次30-60分钟左右，每周3-4次
B.运动形式：包括有氧运动，比如快走、慢跑、太极拳等
C.运动过程中，目标心率建议控制在100-120次/分
D.不建议时间过长及强度过大，引起短期免疫力下降以及诱发心肌缺血
E.为保证运动效果可以适当节食、减重
A.至少累计150分钟的中等强度有氧运动
B.每周累计至少75分钟高强度有氧运动
C.每周2—3天大肌肉群参与的肌肉力量运动
D.每周柔韧性练习和平衡练习4—5次
E.日常生活少静多动
1、该城乡结合对肥胖合并并发症的患者进行干预包括()。
A、指导相应药物治疗方法
B、膳食干预自我检测体重
C、定期随访体力活动干预
D、动员家属配合组织朋友座谈会交流和控制体重的经验
2、关于肥胖干预措施的行为疗法，描述正确的()。
A、建立节食意识，每餐不过饱
B、细嚼慢咽减少进食时间
C、按计划用餐减少暴饮暴食的频率
D、自我限制进食量使用较小的餐具
3、该城乡结合部的群体预防包括()。
A、特别要减少脂肪摄入及水果摄入量
B、提倡休闲时间进行运动锻炼
C、定期检查与肥胖有关的疾病的危险指标
D、定期监测抽样人群的体重变化
E、开展营养教育提倡膳食平衡提倡体重自我监测
4、关于全体肥胖干预效果的评估，描述正确的()。
A、被管理人群通过饮食控制，增加身体活动等方式达到减肥目标的比例
B、被管理人群心脏血管疾病发病情况
C、被管理人群肥胖干预的满意情况
D、被管理人群肥胖者控制体重达标和未达标比例
E、被管理人群肥胖干预的卫生经济学评价被管理人群肥胖率知晓的情况
5、健康饮食的目标是()。
A、营养素摄入充足
B、平衡预防疾病
C、改善生活保持理想体重
D、丰富饮食
A.特别要减少脂肪摄人及水果摄人量
B.提倡休闲时间进行运动锻炼
C.定期检查与肥胖有关的疾病的危险指标建议
D.定期监测抽样人群的体重变化
E.开展营养教育提倡膳食平衡
F.提倡体重自我监测
A.75分钟;150分钟
B.45分钟;90分钟
C.60分钟;120分钟
D.75分钟;120分钟
A．选择1项适合自己的有氧运动
B．每次活动30分钟
C．建议每周至少运动三~五次
D．每次运动中脉搏不超过（170-年龄）
E．超过70岁以上患者不适合运动
