题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

以下方法可以有效缓解幼儿的焦虑情绪（）①多参加兴趣班、培训班 ②鼓励幼儿适当地宣泄情绪 ③教师和家长避免对幼儿提出过高的要求 ④认真倾听幼儿的内心想法（）。

A.②③④

B.①③④

C.①②④

D.①②③

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第1题

心理暗示能有效缓解培训讲授前的紧张情绪，以下哪个选项不是心理暗示的方法（）

A.我可以，我能

B.我是来帮助大家的

C.我是来为大家分享知识的，我从中获得快乐

D.漠视

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第2题

根据幼儿的年龄特点和个性特征，我们可以从帮助幼儿学习识别情绪、理解情绪和表达情绪开始，逐渐引导幼儿学习和掌握那些转移、缓解或控制消极情绪（如生气、伤心）的方法，这是促进幼儿情绪健康发展的重要途径和方法（）

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第3题

疫情期间，随着网课的时间不断推移，好多同学出现焦虑现象。对这种情绪我们应该主动调节，你认为以下调节方法可取的有①小李每天坚持写日记，回顾总结一天的学习情况 ②小明每天晚上玩手机到深夜 ③张华通过上网课看课外书的方式来缓解学习的紧张枯燥 ④李萍每天坚持体育锻炼（）

A.①③

B.①④

C.②③

D.②④

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第4题

放松训练中，应用错误的是（）

A.腹式呼吸就能有效缓解焦虑情绪

B.肌肉放松训练可有效改变不良的情绪

C.意念放松法不适合调节哀伤情绪

D.放松训练不可能适合调节所有的不良情绪

E.静坐放松也能调节紧张情绪

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第5题

属于缓解考前焦虑的方法的是（）

A.正念练习

B.调整与想法的关系

C.接纳情绪

D.批评指责，使孩子尽快改正

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第6题

缓解焦虑情绪，以下做法正确的是（）

A.安排有规律的生活

B.保持身体和心理的锻炼

C.保持适当的社会交往

D.关注自身情绪状态

E.以平和的心态面对所有变化

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第7题

呼吸训练可以缓解焦虑情绪，最重要的过程是将注意力集中在呼吸上，集中到自身内部，放空大脑，将所有的忧思放在一旁（）

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第8题

β-内啡肽可以使人产生愉悦感，改善学前儿童的食欲，对于有心理疾病的学前儿童，经常参加体育锻炼可以降低焦虑、紧张的情绪，有效地缓解心理疾病的症状。（)

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第9题

临近考试，莉莉时常出现食欲减退、无法入睡等情况。老师建议莉莉可以采用转移注意力的方法缓解。以下选项符合此方法的是（）

A.默默地对自己说我能行

B.约上同学一起去野外郊游

C.向师长倾诉自己的焦虑

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第10题

分离焦虑是孩子经常面对的，家长可以通过合理的方式帮助孩子克服这种焦虑。以下能够帮助孩子缓解分离焦虑的方式是（）

A．和孩子建立一种道别的仪式

B．从不离开孩子

C．用绘本帮助孩子找到抵抗分离焦虑的方法

D．提醒孩子你总是会回来的

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第11题

下列哪一项表述不正确（）。

A.在强迫障碍患者中，男性的发病年龄要早于女性的发病年龄

B.有些躯体变形障碍患者可能缺乏自知力

C.囤积障碍患者的囤积行为是为了缓解焦虑情绪

D.治疗抓痕障碍和拔毛障碍的方法比较类似

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以下方法可以有效缓解幼儿的焦虑情绪（ ）①多参加兴趣班、培训班 ②鼓励幼儿适当地宣泄情绪 ③教师和家长避免对幼儿提出过高的要求 ④认真倾听幼儿的内心想法（）。

以下方法可以有效缓解幼儿的焦虑情绪（）①多参加兴趣班、培训班 ②鼓励幼儿适当地宣泄情绪 ③教师和家长避免对幼儿提出过高的要求 ④认真倾听幼儿的内心想法（）。