A.用鼻吸气,用口呼气
B.用口缓慢呼气,口唇缩成吹口哨状
C.呼气与吸气的时间比为1:2~1:3
D.病人可取立位或半坐位
E.每分钟呼吸7~8次
A.取立位,吸气时尽力挺腹,胸部不动
B.呼气时腹部内陷,尽量将气呼出
C.吸与呼时间之比为2:1或3:1
D.用鼻吸气,用口呼气,要求深吸缓呼,不可用力
E.每日锻炼2次,每次10~20min,每分钟呼吸保持在7~8次
A.让患者处于放松体位
B.经嘴深吸气,呼气时将口收拢为吹口哨状,使气体缓慢的通过缩唇的口形排出
C.吸气与呼气的比为1:2
D.呼气时缩唇大小由患者自行选择调整,不要过大或过小
A.睁开双眼,将一只手放在小腹上
B.用嘴慢慢吸气,腹部随着吸入的气慢慢鼓起来
C.吸足气后,稍微憋一下,用口和鼻将气慢慢吐出来
D.保持深而慢的呼吸,吸气和呼气中间尽量不要有停顿