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题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

灵敏素质训练的基本要求是()。

A.注意培养多种能力,结合专项特点进行训练,练习时间应适当，休息时间应充分,合理安排训练顺序,手段应多样多变,消除紧张心理

B.练习时间应适当,休息时间应充分，以有氧耐力为基础,适当控制体重,合理安排训练顺序，手段应多样多变,消除紧张心理。

C.练习时间应适当,休息时间应充分，以无氧耐力为基础,适当控制体重,合理安排训练顺序，手段应多样多变,消除紧张心理

D.注意培养多种能力,结合专项特点进行训练,练习时间应适当，休息时间应充分,以力量训练为基础,适当控制体重

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第1题

进行身体素质训练时，一般来说，青少年应以发展速度、力量和弹跳等素质为主，其他为辅。成年应以发展速度、灵敏、弹跳、柔韧等素质为主，其他为辅。（）

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第2题

注意品质与一个人的后天训练是有关的,但起决定性作用的还是人的先天素质。（)

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第3题

如何从技术方面进行麻醉风险防范（)

A.加强专业理论的学习，提高自身专业素质新理论、新知识、提高理论水平

B.麻醉前准备、合理选择麻醉、注重特殊病人麻醉处理

C.遇危重疑难病人抢救时，统一指挥、明确分工

D.注意专业基本技能训练和培养

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第4题

（）是中长跑项目的特点，也是中长跑运动员素质的基础。

A.心肺耐力

B.速度耐力

C.灵敏素质

D.柔韧素质

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第5题

人体神经肌肉系统紧或收缩时对抗或克服阻力的能力是指（）。

A.力量素质

B.耐力素质

C.速度素质

D.灵敏素质

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第6题

乒乓球运动对灵敏素质要求不高。（)

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第7题

（)的一般方法是做伸展练习，它能有效的提高柔韧性。A.发展耐力素质B.发展灵敏素质C.发展柔韧素质D.

()的一般方法是做伸展练习，它能有效的提高柔韧性。

A.发展耐力素质

B.发展灵敏素质

C.发展柔韧素质

D.发展速度素质

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第8题

发展速度、灵敏素质的意义。

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第9题

身体运动素质表现为力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等机体能力。（)

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第10题

中班幼儿体育游戏活动的重点及难点是()。

A.平衡、跳跃

B.力量、耐力和速度素质

C.投掷

D.平衡、协调、柔韧和灵敏

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第11题

灵敏是指爆发性地改变移动速度或方向的技术和能力，可通过来全面地反映儿童青少年的灵敏素质（）。

A.T-测试

B.六边跳测试

C.PRO测试

D.505测试

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