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发展速度、灵敏素质的意义。

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第1题
进行身体素质训练时,一般来说,青少年应以发展速度、力量和弹跳等素质为主,其他为辅。成年应以发展速度、灵敏、弹跳、柔韧等素质为主,其他为辅。()
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第2题
()的一般方法是做伸展练习,它能有效的提高柔韧性。A.发展耐力素质B.发展灵敏素质C.发展柔韧素质D.

()的一般方法是做伸展练习,它能有效的提高柔韧性。

A.发展耐力素质

B.发展灵敏素质

C.发展柔韧素质

D.发展速度素质

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第3题
发展速度素质的方法有加大步幅、提高频率、短跑爆发性力量和()训练及发展速度的辅助练习。A.间歇跑B

发展速度素质的方法有加大步幅、提高频率、短跑爆发性力量和()训练及发展速度的辅助练习。

A.间歇跑

B.重复跑

C.速度游戏

D.提高无氧代谢能力

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第4题
人体能够在各种突然变换的条件下速度、准确地改变身体运动的能力称为()

A.速度素质

B.柔韧素质

C.灵敏素质

D.耐力素质

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第5题
人体神经肌肉系统紧或收缩时对抗或克服阻力的能力是指()。

A.力量素质

B.耐力素质

C.速度素质

D.灵敏素质

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第6题
灵敏素质有助于掌握运用各种复杂技术、战术和提高场上的应变能力。()
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第7题
乒乓球运动对灵敏素质要求不高。()
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第8题
儿童少年灵敏素质的增长在()岁后开始缓慢并趋于稳定()A.10~13B.13~15C.15~16D.16~17

儿童少年灵敏素质的增长在()岁后开始缓慢并趋于稳定()

A.10~13

B.13~15

C.15~16

D.16~17

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第9题
身体运动素质表现为力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等机体能力。()
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第10题
立定跳远反映的能力()

A.人体的灵敏素质

B.人体的爆发力

C.人体协调性和下肢肌肉力量

D.人体平衡能力

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第11题
灵敏是指爆发性地改变移动速度或方向的技术和能力,可通过来全面地反映儿童青少年的灵敏素质()。

A.T-测试

B.六边跳测试

C.PRO测试

D.505测试

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