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第1题
保健体育锻炼中健康练习者每次有氧运动时间一般不少于：（)A、20分钟B、30分钟C、40分钟
保健体育锻炼中健康练习者每次有氧运动时间一般不少于：()
A、20分钟
B、30分钟
C、40分钟
第2题
糖尿病患者运动处方制定的原则（）
A.运动强度:以40%-60%最大摄氧量为宜
B.运动种类:以力量运动为主，配合有氧运动
C.运动时间:自10min开始，逐步延长至30-40min。餐后1h实施运动为宜
D.运动频率:每周运动锻炼3-4次较为合理，可根据每次运动的运动量大小而定。每次运动后不觉疲劳的病人，可坚持每天运动一次
第7题
缺乏身体活动的有哪些建议（）
A.老年人、脑卒中高危人群应进行最大运动负荷检测后，制订个体化运动处方进行锻炼
B.健康成人每周至少3-4次、每次至少持续40min中等或以上强度的有氧运动
C.建议每坐1h进行短时（2-3min）身体活动
D.个体应选择合适的身体活动来降低脑血管病风险
