A.减少钠盐以及含钾、钙丰富的食物的摄入
B.增加运动:一般每周运动3-5次,每次持续30-60分钟
C.非药物治疗又称生活方式干预,适用于所有高血压患者
D.控制体重:要求将体重指数(BMI)保持在20-24kg/m2
A.孩子乳牙萌出之前不能添加碎末状食物,仅能给与泥状食物
B.6-12个月阶段仍然要保证一定量的奶类,600-800ml/天
C.动物性食物的添加添加时间是7-8月
D.首先选择含铁加强的米粉添加辅食
E.辅食添加时要快速引入新食物,每天可以同时添加2-3样
A.蓝莓含有丰富的白藜芦醇和紫檀芪,可以增强人力免疫力
B.番茄含有丰富的维生素C,有助于铁的吸收,可以有效改善缺铁性贫血
C.用乌鸡加阿胶、桂圆、红枣、枸杞等熬煮成乌鸡汤,可补血养颜,益精明目
D.猴头菇外形酷似猴头,鲜美可口