题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
放松训练中，应用错误的是（）
A.腹式呼吸就能有效缓解焦虑情绪
B.肌肉放松训练可有效改变不良的情绪
C.意念放松法不适合调节哀伤情绪
D.放松训练不可能适合调节所有的不良情绪
E.静坐放松也能调节紧张情绪
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B.肌肉放松训练可有效改变不良的情绪
C.意念放松法不适合调节哀伤情绪
D.放松训练不可能适合调节所有的不良情绪
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A.鼓励患者长期应用止痛药
B.鼓励患者进行理疗来缓解疼痛
C.鼓励患者进行放松训练
D.鼓励患者卧床休息
E.鼓励患者避免强光和噪音的刺激，保持环境的安静
A．放松训练是在心理学实验的基础上建立和发展起来的咨询和治疗方法
B．一个人的情绪反应包括主观体验、生理反应、表情三部分
C．放松训练的基本假设是改变主观体验，生理反应也会随着改变
D．放松训练是训练求助者能随意地把自己的全身肌肉放松
A.取立位，吸气时尽力挺腹，胸部不动
B.呼气时腹部内陷，尽量将气呼出
C.吸与呼时间之比为2:1或3:1
D.用鼻吸气，用口呼气，要求深吸缓呼，不可用力
E.每日锻炼2次，每次10～20min，每分钟呼吸保持在7～8次
