A.坚持每天认真做眼保健操
B.看书写字时光线越强越好
C.眼睛与书本的距离保持在30厘米左右
D.看书写字一小时左右就应该休息远眺
A.1.1.1
B.0.5.1.2
C.1.1.2
D.1.2.1
E.2.1.1
A.不要近距离看书、写字、看电视
B.阅读或者写字时距离书本0.3米
C.看电视距离至少要保持电视画面对角线的六到八倍
D.用眼时间不要过长,40~50分钟后应远眺或者做眼保健操来消除眼睛疲劳
E.定期检査视力
F.不要在强光或者弱光下看书写字
A.看书写字一小时左右就应该体息远眺
B.眼睛与书本的距离保持在30匣米左右
C.看书写字时光线越强越好
D.每天坚持认真做最保健操