题目内容（请给出正确答案）

[多选题]

天天吃水果。2016版《中国居民膳食指南》推荐成年人每天大约需要吃多少克水果（）

A.300到500克

B.200到350克

C.100到200克

D.不需要吃

答案

200到350克

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第1题

简述《中国居民平衡膳食指南(2016版)》的六条核心推荐。

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第2题

2016版中国居民膳食指南，建议每人每天摄入几种以上食物每周几种（）

A.12种，24种

B.12种，25种

C.13种，25种

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第3题

2016版中国居民膳食指南，建议每人每周进行多少分钟的中等强度的身体活动（）

A.150min

B.180min

C.120min

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第4题

依据2016版中国居民膳食指南建议，餐餐有蔬菜，每日蔬菜的摄入量为（)g。

A.200-400g

B.300-500g

C.500-700g

D.100-200g

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第5题

根据2016版中国居民膳食指南建议，正常成年人每人每天应摄入（）或相当量的乳及乳制品

A.200克

B.500克

C.300克

D.250克

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第6题

中国居民膳食指南2016版，推荐中国成人脂肪的摄入范围，应占人体每日所需总能量的（）

A.20%～30%

B.20%～25%

C.10%～15%

D.20%～35%

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第7题

餐餐有蔬菜。2016版《中国居民膳食指南》推荐成年人每天大约需要吃多少克蔬菜（）

A.300到500克

B.200到300克

C.100到200克

D.不需要吃

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第8题

中国居民平衡膳食指南（2016版）内容不包括的是（）

A.食物多样、谷类为主

B.少吃水果、多饮牛奶

C.适量吃鱼、禽、蛋、廋肉

D.杜绝浪费、兴新食尚

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第9题

下列不属于《中国居民膳食指南(2016版)》内容的是

A.多吃蔬果、奶类和豆类

B.少盐少油，控糖限酒

C.经常服用保健食品，预防各类疾病

D.食物多样，谷类为主

E.适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉

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第10题

最新发布的《中国居民膳食指南（2016）》中提倡“吃动平衡，天天运动”，建议每天行走6000步．陈老师喜爱环绕白云湖行走，通过手机软件测得四十分钟行走6000步，路程约4km．据此估计一个健康的成年人行走的平均速度和一步长度，下列选项中最合理的一项是（）

A.6km/h，65cm

B.1.5km/h，1.2m

C.6km/h，20cm

D.15km/h，0.6m

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第11题

中国居民膳食叶酸参考摄入量（μg/d，2016版），孕妇的RNI值是（）。

A.550

B.600

C.700

D.800

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