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冠心病患者如何进行运动()
A.每次30-60分钟左右,每周3-4次
B.运动形式:包括有氧运动,比如快走、慢跑、太极拳等
C.运动过程中,目标心率建议控制在100-120次/分
D.不建议时间过长及强度过大,引起短期免疫力下降以及诱发心肌缺血
E.为保证运动效果可以适当节食、减重
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C、运动过程中,目标心率建议控制在100-120次/分
解析:每次30-60分钟左右每周3-4次运动形式包括有氧运动比如快走慢跑太极拳等运动过程中目标心率建议控制在100-120次/分不建议时间过长及强度过大引起短期免疫力下降以及诱发心肌缺血
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