A.肥胖、吸收不良和高龄患者可能需要更高的VitD3补充剂量
B.推荐≥50岁女性钙的摄入总量(包括饮食和补充剂)为800mg/天
C.保持健康的生活方式,包括负重、平衡和抗阻训练
D.必要时可进行VitD3补充,1000-2000IU/天
E.戒烟
A.冷光美白后24小时之内避免进食带有颜色的食物,比如茶、酱油、吸烟等,容易导致牙齿着色
B.养成良好的口腔卫生,餐后漱口,保持口腔清洁,可以使美白效果更持久一些
C.少数美白患者在美白后会出现轻微的酸胀属于正常现象,一般在12小时后便会消失,如有需要可服止痛药,可缓解症状
D.冷光美白对牙齿有损害