处于青春期的小胖要减肥,应选择的最佳方法是()
A.使用减肥药品
B.进行高强度的体育锻炼
C.尽量少吃或不吃食物
D.适当地参加体育活动
D、适当地参加体育活动
A.使用减肥药品
B.进行高强度的体育锻炼
C.尽量少吃或不吃食物
D.适当地参加体育活动
D、适当地参加体育活动
A.乳房的日常清洁与其他皮肤一样,不必特别注意
B.青春期的女生,要及时选择适宜的胸罩
C.养成良好的健康生活、饮食习惯,控制酒精摄入量和避免体重过重可预防乳腺癌
D.日常生活中,应注意检查和预防乳腺疾病,其中乳腺自查是简单有效的方法之一
A.对小组活动类型不强调,没有重要性之分
B.创新型追求卓越的突破传统的做法,在选题时要按照这个原则
C.创新课题选择不明确,但必须是新的工艺方法
D.在提出各种方案并确定最佳方案过程中,在通过统计分析、技术论证、试验等,要广泛征求意见
A.系统方法把研究对象当作一个整体来对待
B.可供选择的方案中选择,使系统运行处于最优的状态
C.系统要逐级分解,实行递阶控制
D.系统方法用于科学研究,不用于企业管理问题
以下哪项对控制进行了最佳定义:
A.控制是管理层恰当计划、组织和领导的结果;
B.控制是对组织选择的要完成内容的表述
C.控制就是组织所采取的将偏差限定在可接受水平的成本效益考评方法;
D.控制是以准确、及时、经济的方式实现组织的目标和目的。
听力原文: A型血性格:行事审慎。具有自省心与忍功的A型,对于自己认同的事便会一板一眼努力执行。完美主义的倾向容易给自己带来压力。
饮食习惯:用餐时的气氛如果不愉快,必定食欲大减,胃痛也经常发生,长此以往就成为不折不扣的清瘦美人。一旦压力过大,使A型心理溃决时也可能出现暴饮暴食的情况。
最佳减肥组合:将目标降至可控制的范围,保持心情愉快最重要,磅秤就暂时搁一旁吧。一季或半年的长程减肥计划最适合,例如健美操、游泳、跑步等运动再配合低脂饮食以及帮助放松心情的沐浴按摩,快快乐乐迎向窈窕。
B型血性格:古灵精怪。乐天又善社交的B型仿佛有用不完的精力,但做事常只有三分钟热度。全凭直觉行事的性格,对于不适合自己的事便不愿研究。
饮食习惯:喜欢呼朋引伴大啖美食,因此营养容易过剩;熬夜工作或游乐时也常进食过量;盐分的摄取亦常超出正常所需。
最佳减肥组合:顺应自己喜欢尝新的脾胃,不论是低卡饮食控制还是举哑铃,只要是兴趣当头,便可一一实践,玩腻了再换新鲜的吧!聚会可以照去不误,但是千万要提醒自己:多社交,少吃东西,并要定时测量血压。
AB型血性格:行事优雅。神秘的AB型,具有B型的外在特质以及A型的内在性情,讲求客观并富有决断力,说起话来常令人不由自主地信服。但内在矛盾的性格容易导致焦躁与易怒,往往耐力不足。
饮食习惯:典型的美食家与零食狂热者,再加上对甜点的嗜好,身材不丰腴也难。天生体质不适合熬夜,对睡眠时数很讲究的AB型,吃多睡多真是最佳写照。
最佳减肥组合:不必勉强自己从事超出体能的激烈运动,但是一定要有效地控制自己吃零食的习惯,请多喝水,抵挡奇佳无比的食欲并在餐后勤于刷牙,或是自行设计美味。低卡、低胆固醇的食谱,同样充满了美食情趣,又有益身体健康。
O型血性格:理性十足。择善固执的O型,有着异于常人的执行力,体力旺盛,待人亲和,在朋友中惯于扮演甘草型的人物。心宽体胖的O型人,“中广”身材十分常见。虽是如假包换的“健康宝宝”,却常疑心自己是否得了不治之症,常令人啼笑皆非。
饮食习惯:营养主义至上,吃饭就像例行功课一样,从不耽误,但是喜欢“打冲锋”,三两口就把饭扒光了,常导致消化不良的肠疾。
最佳减肥组合:健壮的体魄最适合上健身房,或从事激烈的户外运动,骑马攀岩都难不倒你,但是一定要持之以恒,否则结实的肌肉也会消退。如果再加上运动员的好胃口没有跟着运动量骤减而降低,增胖情形也会随之而来。太麻烦的减肥行动似乎和直肠子的你太不“速配”,所以多吃高纤、低脂食物,午休时间少搭两层电梯改走楼梯,方法既简单,花费又不多,应该较易接受吧!
45.哪项不是B型血的人的特点?
46. 下列哪项是AB型血的人的最佳减肥方案?
47. 哪种血型具有双重性格?
48. AB血型的人内在的矛盾性格往往导致什么结果?
49. 文中哪种血型的人被称为“健康宝宝”?
50. 最适合本文的题目是什么?
(45)
A.精力充沛
B.冲动行事
C.一板一眼
D.乐天善交