A.限制钠盐摄入
B.改变体位动作宜缓慢
C.指导患者合理控制体重的方法
D.头晕、恶心时协助其平卧并抬高下肢
E.协助用药尽快将血压降至较低水平
A.根据自身情况适当运动
B.合理膳食:限制钠盐摄入,减少膳食脂肪,限制饮酒
C.减少精神压力
D.减少摄入含钾食物
E.减轻体重
A.减少钠盐以及含钾、钙丰富的食物的摄入
B.增加运动:一般每周运动3-5次,每次持续30-60分钟
C.非药物治疗又称生活方式干预,适用于所有高血压患者
D.控制体重:要求将体重指数(BMI)保持在20-24kg/m2