根据上述案例,请分析:
1.杨蒙的这种症状是一种什么心理问题?
2.本案例中,造成这一心理问题的主要原因有哪些?
3.针对这类问题,请列举两种常见的心理训练方法。
阅读下列材料,回答问题。
杨蒙是一名高中学生,学习认真、刻苦,成绩一直不错。一次,在期中考试时,她由于感冒发烧没有考好,成绩下滑,受到了老师的批评(老师不知她带病考试)。此后,每当考试时杨蒙都很紧张。在考试前几天就开始担心,害怕考试失败,为了能考好,她考前每天都复习到很晚。考试时,杨蒙经常感到注意力很难集中,脑子里也一片空白,明明掌握的知识也都忘记了。同时还伴随着紧张、心慌、手发抖、出汗、小便急、全身绷紧等症状。可考后她发现这些题目都会做,只是由于没发挥好而失败,因而更加害怕考试。为此,杨蒙非常痛苦,不知道如何摆脱。
问题:
(1)杨蒙的这种症状是一种什么心理问题?
(2)本案例中,造成这一心理问题的主要原因有哪些?如何解决?
A.只和你一个人好,而且不喜欢你和别人交往
B.你取得成绩时恭喜你,你犯了错误就装作没看见
C.考试时你作弊,他告诉了老师,但在考试后帮你辅导功课
D.和你约好一起去游乐园,因有事不能到场,积极和你联系,向你道歉并说明原因