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题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

下列哪项是最方便的有氧运动（）

A.健美操

B.太极拳

C.室内器械健身

D.游泳

答案

C、室内器械健身

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第1题

新概念健美健身运动锻炼要求包括有氧运动、伸展运动和（)运动三个运动种类。

A.健美

B.力量性

C.混合式

D.有氧

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第2题

新概念健美健身运动锻炼要求包括有氧运动、（)运动和力量性运动三个运动种类。

A.力量性

B.伸展

C.混合式

D.有氟

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第3题

新概念健美健身运动锻炼要求包括（)运动，伸展运动和力量性运动三个运动种类。

A.有氧

B.力量性

C.混合式

D.无氟

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第4题

下列哪项运动是有氧运动（）

A.100M游泳

B.跳远

C.举重

D.马拉松

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第5题

关于脑卒中偏瘫患者的行走训练下列哪项是错误的（）

A．腓肠肌牵伸

B．尽早教会患者用健手扶拐行走

C．胫前肌电疗诱发收缩

D．有氧运动

E．提踵训练，提高腓肠肌肌力

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第6题

并不是每一位健美运动员都需要进行有氧训练。（)

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第7题

‎体育锻炼的益处，以下哪项说法不够准确？（)‍

A.治疗一些循环系统的疾病，如高血压等

B.全面发展身体素质，提高机体适应能力

C.改善呼吸体统和消化系统功能

D.改善运动系统功能，体形也更健美

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第8题

以下说法错误的是（）

A.最高效的燃脂运动就是无氧+有氧的周期训练

B.最高效的燃脂运动就是无氧的周期训练

C.最高效的燃脂运动就是有氧的周期训练

D.最高效的燃脂运动就是科学系统的循环训练

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第9题

下面哪项不是运动处方功能的分类（）。

A.有氧运动

B.无氧运动

C.抗阻训练

D.伸展练习

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第10题

糖尿病患者的运动注意事项哪项说法不正确（）

A.有氧运动为主，运动量逐步增加

B.运动后可以大量进食

C.运动结束时不要马上停止，应进行一些恢复性运动

D.活动量应以第二日不感到疲乏为度循序渐进加强

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第11题

下列不属于有氧无氧混合运动的项目是（）

A.橄榄球

B.篮球

C.跳高

D.足球

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