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[单选题]

小青受委屈时,找朋友倾诉;小文烦恼时,就去听自己最喜欢的音乐。他们调控情绪的方法分别是()

A.注意转移法、理智控制法

B.合理宣泄法、自我暗示法

C.理智控制法、合理宣泄法

D.合理宣泄法、注意转移法

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D、合理宣泄法、注意转移法

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第1题
小文烦恼时,就去听自己喜欢的音乐转移;小青受委屈时,就去找朋友倾诉。他们调控情绪的方法分别是()

A.注意转移法、理智控制法

B.合理发泄法、自我暗示法

C.注意转移法、合理发泄法

D.合理发泄法、注意转移法

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第2题
在青春期,当心理上出现一些如焦虑、烦躁、悲观等不良情绪时,我们要学会“心理保健”。下列做法不正确的是()

A.当考试成绩不理想时,小波暗暗对自己说:别泄气,你一定能行!加油

B.与父母闹别扭了,小伟主动找好朋友倾诉自己的烦恼

C.心情郁闷的小刚打了一场篮球后,觉得心里舒服了很多

D.新转学来的小军想融入集体又缺乏勇气,他只能哀叹自己性格太内向

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第3题
禁毒是全社会的共同责任。对于青少年学生而言,下列做法正确的是()

A.在娱乐场所或在外游玩时,接受陌生人递过来的香烟、食品或饮料

B.积极向周围的同学和朋友宣传毒品知识

C.好奇,追求刺激,体验一下吸毒的感觉

D.不涉足未成年人不宜进入的场所,慎交友

E.遇到挫折和烦恼,同教师或家长倾诉交流,寻求长辈们的帮助,及时化解心中的矛盾

F.碍于面子,尝试朋友们递过来的一些粉末、片剂或者类似香烟的东西

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第4题
下列做法不可取的是()

A.当情绪不好时,可以去散步或者打球来分散自己的注意力

B.可以摔枕头、打沙袋等方式把挤压在内心的烦恼宣泄出来

C.有烦恼可以向亲人或知心的朋友诉说

D.一醉解千愁,有烦恼时喝醉酒就会把不愉快的事情忘掉

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第5题
天()了,水()了,草()了,小朋友们睁大眼()找春天

A.青

B.睛

C.清

D.晴

E.情

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第6题
所有你所面临的压力,可尝试用以下哪些方法进行调节()

A.换角度看压力

B.找朋友、圈经倾诉

C.给自己放假

D.释放压力

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第7题
下列哪种是有效倾听()

A.倾听时会想着一会儿我该说什么

B.别人倾诉烦恼时喜欢出主意

C.别人说的时间太长会打断

D.别人说的话即使不同意也不做评判

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第8题
以下文学作品中属于帮助幼儿养成良好的卫生习惯和文明礼貌的是()。

A.《小猪变干净了》

B.《萤火虫找朋友》

C.《小红帽》

D.《小兔乖乖》

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第9题
某企业中有一名员工最大的毛病就是上班时爱打盹儿,主管们很为这名员工的出路发愁,最后想来想去终于为他找到了一个好工作,安排他到街上卖睡衣。这名员工在街上一边卖,一边就睡着了。顾客也因此而认为睡衣的质量绝对过硬,它有催眠的功能,因此睡衣非常畅销。通过这则小故事,你从中得到了什么启发?
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第10题
优化师张明最近情绪特别消极,他想缓解以下自己的这种情况,以下做法错误的是()

A.找到自己消极的原因,转移注意力,做点其他积极的事情

B.找信得过的朋友倾诉,说出来就好很多

C.早睡早起,培养健康的生活方式

D.发泄出来,可以发个脾气,吵一架

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第11题
下列同学的想法正确的是()

A.我认为不同的同学可以分工合作,打扫卫生时我的力气大,负责拎水。第七小的王艳负责拖地,我俩配合的可好了

B.我认为不同的同学可以相互学习,我特别爱说话,和沉默少语的赵文交朋友后,我学会安静的倾听,这让我更受大家欢迎了

C.我不是班干部就不用管班里的事

D.我成绩很差,在班里是多余的人

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