题目内容
（请给出正确答案）
[多选题]
如果用间歇训练法发展运动员的力量耐力，强度应该在（）
A.40%到60%之间
B.60%到80%之间
C.80%到90%之间
D.90%以上
答案
40%到60%之间
如果结果不匹配，请 联系老师 获取答案
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C.80%到90%之间
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采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()。
A.无氧耐力
B.有氧耐力
C.速度耐力
D.力量耐力
A.跳跃动作、速度耐力和环境的训练方法
B.练习速度、内容和环境的训练方法
C.陆地辅助、轮上辅助和牵引训练
D.力量练习、陆地基本功和耐力训练
发展耐力素质的方法有马拉松、间歇训练法，“穴形”疾跑和()法。
A.重复跑
B.重复训练
C.无氧训练
D.有氧训练
A.重量
B.组数
C.重复次数
D.间歇时间
A.让客户跑完4公里所用的时间缩短5分钟
B.跳板练习时，让客户的心律从每分钟100次增加到130次
C.登山运动员在训练心肺耐力时主要采用越野跑步和登山
D.让客户在跑台上用相同的时间，由5公里提高到7公里
