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题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

《中国居民膳食指南》中建议每日食用乳类,下列描述错误的是()。

A.营养成分齐全,组成比例适宜

B.其中的乳糖具有调节胃酸.促进胃肠蠕动和促进消化液分泌的作用。

C.必需氨基酸比例符合人体需要

D.含钙较高且利用率也很高

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第1题

最新的《中国居民膳食指南》中建议轻体力活动的成年人每日至少饮水（）ml。

A.800

B.1000

C.1200

D.2000

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第2题

《中国居民膳食指南》(2007)建议，每天烹调油摄入量不宜超过()，在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日最少饮水()mL(约6杯)。

《中国居民膳食指南》（2007)建议，每天烹调油摄入量不宜超过（)，在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人每日最少饮水（)mL（约6杯)。

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第3题

中国居民膳食指南推荐每日主动身体活动至少多少步？（)

A.5000

B.6000

C.7000

D.8000

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第4题

《中国居民膳食指南》（2016)建议“足量饮水，成年人每天7—8杯”（）

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第5题

中国居民膳食指南（2016)建议烹调油摄入量为（)。

A.20-25克

B.35-40克

C.30-35克

D.25-30克

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第6题

中国居民膳食指南提议每人每日食盐的摄入量以不超过()g为宜。

A.3

B.4

C.5

D.6

E.7

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第7题

中国居民膳食指南建议每周至少进行（）天中等强度身体活动，累计（）分钟以上。

A.5，150

B.3，150

C.5，200

D.7，150

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第8题

根据《中国居民膳食指南》(2007)建议，成人消费者每人每天应摄入蔬菜()克，深色蔬菜最好约占一半。

根据《中国居民膳食指南》（2007)建议，成人消费者每人每天应摄入蔬菜（)克，深色蔬菜最好约占一半。

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第9题

下列选项中，关于糖尿病患者每日膳食肉类、蛋白的摄入不正确的是（)

A.尽量选择脂肪含量低的瘦畜肉或禽肉

B.动物内脏含胆固醇较高，不宜过多食用

C.鱼类能提供优质蛋白，吃多少都可以

D.乳类宜选择无糖、低脂乳制品，每日保证300克

E.每天吃半个至1个鸡蛋

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第10题

食用油的建议食用方式（）

A．根据中国营养学会的“中国居民平衡膳食宝塔”每人每天食用推荐量为25克

B．根据中国营养学会的“中国居民平衡膳食宝塔”每人每天食用推荐量为35克

C．食用油长期不要食用同一种食用油，可以适当搭配不同的食用油

D．食用油要坚持食用同一种食用油，以确保所需营养的均衡

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第11题

中国居民平衡膳食宝塔建议成人每日运动量累计相当于步行（）步以上的身体活动。

A.1000

B.3000

C.6000

D.10000

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