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第4题
放学时，和你约好一起回家的同学在催促你，你急匆匆从教学楼四层下来，发现家门钥匙落在教室储物柜了。以下认识有助于转化为积极情绪的是（）
A.很烦躁，越着急越丢三落四
B.都是因为同学催促，我才忘了拿钥匙
C.跑一趟不算什么，就当是锻炼身体
D.怎么这点事情都做不好,我太笨
第5题
“说好的看电影的，你怎么才来我已经等你钟了！”改写，使之符合非暴力沟通的自我连接或诚实表达（）
A.我们约好7:30看电影，7:55分你来了，我感到生气因为我需要尊重，你能不能告诉什么原因你迟到了
B.我们约好7:30看电影，7:55分他来了，我感到烦躁因为我看重时间效率，我请求自己利用这段时间听非暴力沟通音频
C.我们约好7:30看电影，7:55分他来了，我感到着急因为我看重完整性，我请求自己先进去看电影开头
第6题
如果能有效地利用互联网，能快速方便地查询世界各地的信息，对科学研究、商业来往乃至寻医求药都带
来很大的好处。然而，如果上网成瘾，也有许多弊端，还可能带来严重的危害。尤其是青少年，上网成瘾可能荒废学业、影响工作。为了解决这一问题，某个网点上登载了“互联网瘾”自我测试办法。以下各项提问除了哪项，都与“互联网瘾”的表现形式有关？()
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A．你是否有时上网到深夜并为联结某个网站时间过长向着急？
B．你是否曾一再试图限制、减少或停止上网而不果？
C．你试图减少或停止上网时，是否会感到烦躁、压抑或容易动怒？
D．你是否曾因上网而危及一些重要关系或工作机会？
