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[主观题]
“节食族”就是指那些早餐吃水果、午餐吃蔬菜，几乎不吃高热量食物的人。在这个物品丰盛的时代，过度节食，就像把一个5岁的孩子带进糖果店，却告诉他只能吃一个果冻。营养专家指出，这种做法既不科学也不
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A.每种食物中都含有六类营养物质
B.购买包装食品时注意识别生产日期和保质期
C.如果早餐吃的较少，可以通过多吃午餐来弥补
D.购买蔬菜时看菜叶上是否有虫眼，以判断是否农药残冒
A.难以适应退休后生活
B.缺乏社会支持
C.营养不良
D.知识缺乏
E.难以完善自我
A.在许多食物中，维生素与其他营养物质的自然组合使那些维生素比通过维生素添加剂增加的维生素能更好地被身体利用。
B.经常吃加有维生素添加剂的谷类食物的人有时忽视了吃一些含有自然维生素的食物。
C.食物经常必须添加一些维生素添加剂，因为自然状态的维生素在食物加工过程中被去除掉了。
D.未经过加工的谷类食物自然含有较高的经常添加到增加型早餐谷类食物中的多种维生素。
