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[判断题]

踏步打鼓的动作,膝盖要绷直。()

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第1题
练习后抬腿式时,膝盖和脚尖要绷直。()
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第2题
治保队员在做“正步走”的动作时,当听到“正步―走”的口令后,左脚向正前方踢出约75厘米,腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约()厘米。

A.15

B.20

C.25

D.30

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第3题
要避免太极拳练习带来的膝盖损伤,就要准确区分膝盖疼痛的成因,以下哪种情形一般不能说明膝盖出现了运动损伤:()。

A.初习太极拳的阶段,在老师的指导下进行站桩练习,其间大腿酸胀,但休息后好转

B.短时间内超负荷练拳,其后膝盖持续明显刺痛

C.练拳时,由于两胯高低相差,动作不正确,在坐身动作与后脚蹬地动作相互转换时后腿膝盖发生拧转,此后膝盖持续隐痛

D.练习定式时,下蹲腿曲折过大,重心前倾,且未能彻底放松腰胯,膝盖超过脚尖,使承重腿的膝盖负担过重、导致疼痛,休息后不能马上恢复

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第4题
大腿后面肌肉发生痉挛时,可用同一侧手按住膝盖,然后用另一只手抓住脚趾,尽量向上抬起或者双手抱住大腿使髋关节做局部屈曲动作也可得到缓解。此题为判断题(对,错)。
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第5题
礼步走时,左脚向正前方缓慢抬起,()。

A.腿要绷直

B.脚尖上翘

C.脚尖绷直

D.腿要上翘

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第6题
人体姿态造型成为舞蹈动作形态所需要的要素,包括()。

A.以膝盖为出发点形成动律

B.以重心为出发点形成动律

C.以节奏长短的处理为出发点形成动律

D.以手臂的延长和回收为出发点形成动律

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第7题
孕妈妈腿抽筋时,要把腿绷直,把脚趾慢慢往回勾,就能缓解症状,减轻疼痛。()
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第8题
关于胸外按压方法的描述,错误的是()

A.急救者双臂应绷直,双手重叠

B.肩、臂和手垂直向下用力按压

C.按压利用髋关节为支点,腰部挺直

D.肘关节始终保持绷直,以上半身重量往下压

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第9题
“圆场步”加入“提、沉”时应注意膝盖的呼吸。()
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第10题
练拳时,膝盖超过脚尖容易损伤膝盖。()
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第11题
‍做弓步时,膝盖可以超过脚尖。()‍
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