题目内容
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[单选题]
根据老年人营养需求,女性维生素C推荐摄入量()
A.50mg/d
B.80mg/d
C.100mg/d
D.120mg/d
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A.50mg/d
B.80mg/d
C.100mg/d
D.120mg/d
A.肥胖、吸收不良和高龄患者可能需要更高的VitD3补充剂量
B.推荐≥50岁女性钙的摄入总量(包括饮食和补充剂)为800mg/天
C.保持健康的生活方式,包括负重、平衡和抗阻训练
D.必要时可进行VitD3补充,1000-2000IU/天
E.戒烟
A.限制每日总能量的摄入,增加体力活动,控制体重,避免肥胖
B.提倡食用复合糖类如标准粉、玉米,小米、燕麦等含植物纤维多的粗粮
C.限制钠盐摄入量,在膳食过程中考虑其他来源的钠盐,如酱油和腌渍食品
D.应鼓励患者尽量食用含不饱和脂肪酸丰富的花生油、玉米油等植物油,增加食用肥肉、动物内脏、黄油和鱼籽等
E.补充维生素,增加优质蛋白质,饮茶,戒烟,限酒