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[判断题]
适度刺激对维持人体心身健康是有利的,适度应激可提高人的注意、记忆力,增强思维的灵活性,行为敏捷,有利于调动潜能,增强应付能力。()
暂无答案
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A.注意坚持室外活动,以增强肌体对疾病的防御能力,避免咽炎、喉炎的发生
B.生病的时候应该坚持练声
C.饭前饭后要作咽部清水含漱,平时多喝茶,保持咽部清洁
D.抽烟、喝酒要适度,否则会刺激咽喉部而产生慢性炎症
关于心理应激的说法不正确的是()。
A.适度的应激可以促进健康
B.相信事件是可控制可预测的可以减轻心理应激
C.长期的超强度应激会损害健康
D.心理防御机制的应用可以从根本上消除解除焦虑
E.有效的放松训练可以降低心理应激水平
下列哪一项不利于健康快乐地度过更年期:
A.保持乐观情绪
B.合理饮食并适度锻炼身体
C.自行使用雌激素
D.定期体检