A.摄取高钙食物如:乳制品、芝麻、深绿色蔬菜、虾皮、紫菜等
B.白开水取代饮品
C.含咖啡因饮品或碳酸气泡饮料会影响体内钙质的吸收,应减少饮用频率
D.充足日晒:日晒有助于体内维生素D合成.可协助体内钙质吸收
E.适度运动:适度复重运动可增进骨质密度
A.门店准备一套干净且消毒的搅拌壶/ 摇摇杯/奶缸/奶勺/自带杯量杯/50:50奶缸备用;如遇到顾客告知有过敏情况,使用此器具制作
B.与顾客沟通:我们准备一套清洁消毒后的器具制作饮料,但由于共用设备和器具,所以无法保证产品绝对不含过敏源
C.与顾客沟通,我们准备一套清洁消毒后的器具制作饮料,您可以放心饮用
D.制作豆奶 燕麦奶,无需每次更换抹布,但需要遵循30分钟原则更换