您的大部分时光是如何度过的()
A.经常运动,饮食健康
B.与手机等电子产品为伴
C.与家人、同学、朋友一起,增进感情
D.独自一人
E.读书学习
F.其他
A、经常运动,饮食健康
A.经常运动,饮食健康
B.与手机等电子产品为伴
C.与家人、同学、朋友一起,增进感情
D.独自一人
E.读书学习
F.其他
A、经常运动,饮食健康
A.有心脑血管疾病风险的人群、希望了解自己身体的人群
B.长期不良生活习惯人群(睡眠、饮食、运动等不规律、不足、过量等。经常加班、熬夜、高强度工作等)
C.与家人不生活在一起的人群、身体亚健康状态的人群
D.适用年龄为6岁以上的所有人群
A.避免长时间阅读或讨论负面信息。认识到因为负面信息而产生情绪波动是正常的。如果较长时间处于消极情绪中,要有意识地调节,转换想法,调整行为
B.保持健康睡眠节律, 早睡早起,半夜不要看手机。保持健康饮食。即使不能出门,也要注意个人卫生
C.探索适合的锻炼方式, 如广播体操、垫上运动、街舞、八段锦、 太极拳、瑜伽、室外跑步
D.利用各种网络资源有计划地学习。按照学校的要求,认真参加网络课程学习,完成家庭作业
E.通过远程方式与不能见面的家人、朋友、同学等保持积极联系, 彼此表达关心。有情绪波动时可与亲友 倾诉,可以为压力较大的亲友提供力所能及的情感支持
A.不知道
B.旅行社或者旅游代理商
C.同学、朋友、家人等的介绍推荐
D.电视、手机微信公众号的宣传
E.微博、小红书、知乎、抖音等网络社交平台推荐
F.其他渠道
A.尽可能的陪伴老人主动与家中老人联系,询问近期的身体,饮食与精神状态,我觉得老人规律生活多做放松运动
B.积极与老人耐心沟通,有诚恳的态度,耐心解释疫情发展的过程和防控的必要性,今天老人对防疫的看法
C.主动向老人传达辟谣的消息,并积极分享有利信息,特别是老年人治愈出院的信息,遇到特殊情况引导老人及时寻求帮助
D.以上都是
A.私人尽请
B.电话劝募
C.项目申请
D.特别事件等资活动
A.个性化屏显
B.个性化来电铃音
C.个性化短信签名
D.个性化彩铃