更多“您认为哪些考试会影响您的睡眠()”相关的问题
第1题
您认为自己出现考前焦虑的原因是什么()
A.复习得太晚,已经来不及了
B.平时没认真学,复习的时候学不懂
C.进度比别人落后,害怕只有自己考不过
D.考试难度太大,家长/朋友/同学对我的期望太高
E.觉得别人比自己聪明,考不好会被人看不起
F.没休息好,情绪低落,影响复习
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第2题
您认为出现考试焦虑对您有何影响()
A.能让我更加投入紧张的学习中
B.会让我偶尔出现沮丧的情绪
C.会让我认清自己的水平
D.没有任何积极作用
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第3题
您认为考试月引起您考试月期间睡眠障碍的因素有哪些()
A.考试等学业压力
B.宿舍不熄灯
C.室友的影响
D.个人情感问题
E.身体健康问题
F.其他
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第4题
您觉得期末考试从什么时候开始影响您的睡眠()
A.考试前一晚我睡不好
B.考试前一周我的睡眠受影响
C.考试前一个月我的睡眠受影响
D.从刚开学我一想到有期末考试我就睡不好
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第5题
根据以下材料,回答题一般资料:求助者,女性,19岁,大学生。下面是心理咨询师与求助者之间的一段咨询对话。心理咨询师:你好!请问我能为你提供什么帮助吗?求助者:我最近总感到紧张,睡不好觉。心理咨询师:你能谈谈是什么事情让你感到紧张,并出现睡眠方面的问题吗?求助者:我上大学后各方面都比较顺利。三个月前,学校准备挑选一批优秀的学生去国外做交换生。我特别想争取到这个机会,因此非常努力地为选拔考试做准备。第一轮选拔虽然入选,但成绩很不理想,因此我更加努力地准备下一轮考试。现在我每天都很紧张,几乎每晚都要到凌晨2点多才能入睡。而且越是睡眠不好,就越担心影响我的复习,就更加紧张、烦躁。心情越来越差,还经常头痛。这些情况让我的学习效率大大下降,根本没办法正常备考。如果一直这样下去,我真的很难通过后续的考试。您一定要帮帮我啊!心理咨询师:我非常能理解你的心情。你特别渴望能获得这次机会,但第一次选拔成绩不太理想,所以你更加努力地准备后续的考试,同时又担心自己还会考得不理想,对吗?求助者:是的。心理咨询师:因此你经常感到紧张、烦躁,还出现了入睡困难、头痛等症状,明显影响到学习效率。那你能谈谈你是在什么时候,第一次因为学习方面的事情而出现紧张情绪和睡眠问题的吗?求助者:是在高考前最后一次模拟考试结束之后。当时,我发现平时和我要好的同学都比我考得好,我心里特别接受不了,就暗自下决心一定要在高考时超过他们。备战高考的那段时间,我紧张并第一次出现睡眠问题。不过,那段时间不是特别紧张,并且睡眠问题也只是偶尔出现。高考后,我的成绩比那些同学都要高,我很高兴,这些问题也就自然消失了。心理咨询师:你的意思是,你必须比与你要好的同学考得好,对吗?求助者:对啊!心理咨询师:什么原因使你认为你必须要比所有与你要好的同学考得好呢?求助者:……(沉默),不知道,但我就是认为我必须比他们所有的人都要表现得好。就像这次考试,我也认为我必须通过才可以。心理咨询师:除了考试之外,还有其他事情让你紧张吗?求助者:有的,前几天我们体育课要进行百米达标测试,我紧张得中午都没睡着,就怕自己不及格。心理咨询师:是什么原因让你为体育考试是否及格而如此担心呢?求助者:没什么原因啊!我就是觉得我不能有任何科目不及格。要是连百米达标这点小事都做不好,那自己真是一无是处了。多选:51.该求助者的情绪症状包括()。 查看材料
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第6题
您认为为什么要参加英语四六级考试()
A.为了更好的找工作
B.为了证明自己的能力
C.兴趣所在
D.大家都考,我也考
E.有意向专升本
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第8题
您认为考试焦虑对自己的情绪有影响吗()
A.有,影响非常大
B.有,但影响不大
C.不知道
D.没影响
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第9题
您认为人机对话的英语听说考试对于学生听说能力的促进作用如何()
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第10题
您认为本期考试的题目难易程度如何()
A.太难了,大部分都不会做
B.题目不难,是我没有好好复习
C.题目简单,都是日常工作的基础知识
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