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[多选题]
一位手,动作要领为()
A.身体保持基本站姿
B.左手放于身后腰部
C.右手从右侧抬起,大臂与小臂成90°,小臂与地面平行
D.右手在垂直地面的基础上向上翻15°
E.目光朝向右手尖所指方向
F.使用语言:您这边请
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ABCEF
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A.身体保持基本站姿
B.左手放于身后腰部
C.右手从右侧抬起,大臂与小臂成90°,小臂与地面平行
D.右手在垂直地面的基础上向上翻15°
E.目光朝向右手尖所指方向
F.使用语言:您这边请
ABCEF
A.身体自然放松-挺胸抬头-沉肩垂肘-两腿微屈
B.身体自然放松-含胸拔背-沉肩垂肘-两腿微屈
C.身体自然放松-挺胸抬头-沉肩抬肘-两腿微屈
D.身体自然放松-含胸拔背-沉肩垂肘-两腿直立
A.讲解、示范,明确动作要领
B.减小划水幅度,采用限制性手段限制手臂后划过多
C.多做陆上模仿和水中有固定支撑的练习,建立正确的动作定型
D.提早收手时间
A.旺火速成,紧油包芡,光润饱满
B.制作过程中要防止脱糊
C.以翻炒为基本动作,原料在锅中不停运动,多角度受热,同时防止焦煳
D.烹制时以油等介质润滑,且炒制时油温要高,以便起到充分润滑和调味的作用。在北方地区,炒制前需要葱、姜炝锅
A.听到“宣誓”的口令,身体保持立正姿势
B.右手握拳取捷径迅速抬起,拳心向前,稍向内合
C.拳眼约与右太阳穴同高,距离约10厘米
D.右大臂略平,与两肩略成一线