A.双脚微分,两手垂放在身体两侧,中指贴于裤缝
B.两眼平视,下颌微收,挺胸收腹
C.双脚略窄于肩宽,右手拇指与四指分开握住左手手腕,至于腹前
D.右手握住左手手腕,至于体后腰节线处
A.两肩平齐,双臂自然下垂,中指贴于裤缝
B.右手握左手四指至于小腹前,四指并拢,拇指内收,左手四指不外露
C.身体重心落于双腿中间,可采用V字步或丁字步
D.双眼平视,下颌微收,挺胸收腹
A.半蹲式蹲姿基本特征是身体半立半蹲
B.在下蹲时,上身稍许弯下,但不要和下肢构成直角或锐角
C.臀部务必向下,而不是撅起
D.双膝略为弯曲,角度一般为钝角;身体的重心应放在一条腿上,两腿之间尽量贴近,不要分开过大
客户在做站姿弹力带臂弯举练习时,关于肌肉工作类型描述正确的是()
A.肘关节屈时肘肌做向心收縮
B.肘关节伸时肱二头肌做向心收缩
C.肘关节屈时肱三头肌做向心收縮
D.肘关节屈时肱肌做向心收缩
哪种泳姿入水以前是两臂向后下方伸出,自下而上,提臀举腿,两腿向上做蛙泳的蹬水动作?
A.侧泳
B.抬头爬泳
C.反蛙泳
D.潜泳
A.甲托背部,乙托臀部
B.甲托头部,乙托臀部
C.甲托头、背部,乙托臀、膝关部
D.甲托头、颈、肩、腰部,乙托臀、膝部
E.甲托头、肩部,乙托臀、膝部