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面对此次疫情,防疫信息多,心里不平静,我们可以如何让自己静下心,好好学习生活()
A.规律生活安身心
B.关注情绪能调整
C.正念练习来静心
D.放任自流不在乎
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规律生活安身心关注情绪能调整正念练习来静心
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A.规律生活安身心
B.关注情绪能调整
C.正念练习来静心
D.放任自流不在乎
规律生活安身心关注情绪能调整正念练习来静心
A.尽可能的陪伴老人主动与家中老人联系,询问近期的身体,饮食与精神状态,我觉得老人规律生活多做放松运动
B.积极与老人耐心沟通,有诚恳的态度,耐心解释疫情发展的过程和防控的必要性,今天老人对防疫的看法
C.主动向老人传达辟谣的消息,并积极分享有利信息,特别是老年人治愈出院的信息,遇到特殊情况引导老人及时寻求帮助
D.以上都是
A.有意识地注意资讯中的正面信息,不总是关注负面信息
B.留意数据,判断自己的担忧是否合理,不轻易被别人观点左右
C.多留意朋友圈的小道消息, 宁可信其有,不可信其无
D.不盲目用 生活常识去解读信息中的医学专业词汇
A.①②
B.③④
C.①④
D.①③
A.从权威媒体了解疫情和相关科学防护知识,规律生活
B.如出现恐惧、紧张和焦虑等情绪,及时就医
C.与他人多交流,相互鼓励,相互心理支持,转移注意力
D.通过烟酒来缓解紧张情绪
E.要以积极的态度工作、生活,注意休息,放松自己,自我安慰激励
A.关注可靠信息,学习科学知识,不要盲目恐惧
B.维持规律作息,合理安排生活,追求内心充实
C.科学调适心理,摆脱负性情绪,保持平和心态
D.多走亲访友,通过和别人沟通缓解紧张情绪
A.面对绝望得生活环境时,不丧失生活的信心,勇于拼搏;为了生存,人的潜力是无限的
B.不屈服于命运,不向困难低头,学会生存,学会坚强,学会面对困难不畏惧
C.在任何时候都要认为自己的处境比别人好,让自己乐观
D.面对困难,从绝处看到希望的火花,乐观,积极,知足
A.可以使发问者得到特定的资料或信息,而答复这类问题也不必花多少工夫去思考
B.让销售员获得大量信息(顾客需求),和顾客建立良好的人际关系
C.易于使顾客解除防卫心里,让顾客感到自己受到重视和尊敬
D.让顾客有自由表述个人观点和情绪的空间,觉得自己引导了讨论的主题