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[多选题]

面对此次疫情,防疫信息多,心里不平静,我们可以如何让自己静下心,好好学习生活()

A.规律生活安身心

B.关注情绪能调整

C.正念练习来静心

D.放任自流不在乎

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规律生活安身心关注情绪能调整正念练习来静心

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第1题
面对疫情,老年人往往是脆弱的,如何帮助家里的老年人度过特殊时期()

A.尽可能的陪伴老人主动与家中老人联系,询问近期的身体,饮食与精神状态,我觉得老人规律生活多做放松运动

B.积极与老人耐心沟通,有诚恳的态度,耐心解释疫情发展的过程和防控的必要性,今天老人对防疫的看法

C.主动向老人传达辟谣的消息,并积极分享有利信息,特别是老年人治愈出院的信息,遇到特殊情况引导老人及时寻求帮助

D.以上都是

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第2题
疫情来临时,面对恐慌,我们应保持生活的稳定性,维持正常规律健康的生活作息。()
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第3题
平时我们会接收到来自各个渠道有关疫情的消息,以下哪些做法是正确的()

A.有意识地注意资讯中的正面信息,不总是关注负面信息

B.留意数据,判断自己的担忧是否合理,不轻易被别人观点左右

C.多留意朋友圈的小道消息, 宁可信其有,不可信其无

D.不盲目用 生活常识去解读信息中的医学专业词汇

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第4题
中学生李育第一次走进中学校园时,感到兴奋、自豪,面对这么多陌生的新同学,他心里很不平静,思量着:“我能和他们友好相处吗与小学相比,功课增多了,作业也多了,我能适应吗”李育之所以这样想,是因为中学生活对我们来说意味着()选项:①一个别样的天地,一个新的起点②没有什么变化,只是原来的“六”年级加了一个“一”成为“七”年级③我们已成为大人了,可以想干什么就干什么④新的机会和可能、新的目标和挑战

A.①②

B.③④

C.①④

D.①③

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第5题
如何让自己在镜头前不是一个“面瘫”请选出本次培训提到的一点()

A.上课前揉搓自己的面部

B.生活中多进行面部表情的训练

C.尝试面对镜头保持笑容

D.尝试遮挡自己的面部

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第6题
普通公众如何保持心理健康()

A.从权威媒体了解疫情和相关科学防护知识,规律生活

B.如出现恐惧、紧张和焦虑等情绪,及时就医

C.与他人多交流,相互鼓励,相互心理支持,转移注意力

D.通过烟酒来缓解紧张情绪

E.要以积极的态度工作、生活,注意休息,放松自己,自我安慰激励

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第7题
如何科学应对疫情带来的心理恐慌()

A.关注可靠信息,学习科学知识,不要盲目恐惧

B.维持规律作息,合理安排生活,追求内心充实

C.科学调适心理,摆脱负性情绪,保持平和心态

D.多走亲访友,通过和别人沟通缓解紧张情绪

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第8题
从《鲁滨逊漂流记》这部小说中我们可以学到什么以下选项中()是错的

A.面对绝望得生活环境时,不丧失生活的信心,勇于拼搏;为了生存,人的潜力是无限的

B.不屈服于命运,不向困难低头,学会生存,学会坚强,学会面对困难不畏惧

C.在任何时候都要认为自己的处境比别人好,让自己乐观

D.面对困难,从绝处看到希望的火花,乐观,积极,知足

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第9题
销售中我们要善于提问问题,可以帮我们获取到更多的信息,比如说多提问开放式问题有哪些好处()

A.可以使发问者得到特定的资料或信息,而答复这类问题也不必花多少工夫去思考

B.让销售员获得大量信息(顾客需求),和顾客建立良好的人际关系

C.易于使顾客解除防卫心里,让顾客感到自己受到重视和尊敬

D.让顾客有自由表述个人观点和情绪的空间,觉得自己引导了讨论的主题

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第10题
面对此次疫情,我们需要做到()

A.不吃野味

B.勤洗手

C.配送工作完成后,少出门多休息

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