老年人参加体育锻炼时要注意自我保护,以下说法错误的是()。
A.爬坡或爬楼梯会导致膝关节负荷过重,加重关节磨损,因此老年人不宜在坡多的地方散步
B.慢跑动作简单,易于掌握,在慢跑前不需要做准备活动
C.练太极拳最好选在地面平坦、环境幽静、空气新鲜的地方进行
D.水的传热较快,而老年人的产热功能较弱,因此老年人不要在水中逗留过久
A.爬坡或爬楼梯会导致膝关节负荷过重,加重关节磨损,因此老年人不宜在坡多的地方散步
B.慢跑动作简单,易于掌握,在慢跑前不需要做准备活动
C.练太极拳最好选在地面平坦、环境幽静、空气新鲜的地方进行
D.水的传热较快,而老年人的产热功能较弱,因此老年人不要在水中逗留过久
A.对学生进行政治、思想、道德品质教育,培养学生自我教育、自我管理、自我服务、自我约束的能力
B.帮助学生明确学习目的,端正学习态度,掌握的科学的学习方法,较好的完成学习任务
C.培养建设好班集体,组织班集体参加各种校内外的活动
D.当学生出现严重心理问题时,自行进行干预
A.帮助幼儿认识自己身体结构的功能,掌握初步的自我保护技能
B.促进幼儿认知能力、意志品质和个性的全面发展
C.促进幼儿身心正常、协调的发展,增强学前儿童体质
D.培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯
A.保护幼儿生命,促进儿童正常发育和健康成长
B.培养幼儿良好的生活、卫生习惯
C.锻炼儿童的身体,发展儿童的基本动作,培养儿童正确姿势,增强其体质
D.增强儿童的自我保护意识
影响乳房发育的因素中不包括_____。
A.遗传因素
B.雄激素分泌情况
C.种族因素
D.参加体育锻炼活动
A.结合活动内容对幼儿进行安全教育,注重在活动中培养幼儿的自我保护能力
B.为幼儿准备多种体育活动材料,鼓励他选择自己喜欢的材料开展活动
C.经常和幼儿一起在户外运动和游戏,鼓励幼儿和同伴一起开展体育活动
D.和幼儿一起观看体育比赛或有关体育赛事的电视节目,培养他对体育活动的兴趣
听力原文: 人的情绪和生理机能有着直接的密切联系。近几年来,科学界又推出了“情绪商”的概念。不少知名心理学家认为,“情绪商”在人生成功的因素中占有80%左右的影响。
体育心理学研究证明,“情绪商”受科学的世界观、人生观和价值观的影响,而经常、主动、针对性地进行体育锻炼,是纠正心理缺陷、提高“情绪商”的有效心理训练方法。
优柔寡断的心理缺陷应选择乒乓球、网球、羽毛球、拳击、摩托车、跨栏、跳高、跳远、击剑、角力等体育活动。任何犹豫、徘徊都将延误良机,遭到失败,久练能帮助人增强果断的个性。
急躁易怒的心理缺陷应该多进行下棋、打太极拳、慢跑、长距离步行及游泳和骑自行车、射击等缓慢、持久的项目。这些体育项目能帮助人调节神经活动,增强自我控制能力,稳定情绪,使容易急躁、冲动的弱点得到克服。
孤独、怪僻的心理缺陷应该选择足球、篮球、排球以及接力跑、拔河等集体项目。坚持参加这些集体项目的锻炼,会帮助你慢慢地改变孤僻的习性,逐步适应与同伴的交往,并热爱集体。
40.问:什么可以改变“情绪商”?
41.问:如果想培养果断的个性,应该常做什么运动?
42.问:下列哪项运动比较适合冲动的人?
43.问:练习接力跑对人们有什么帮助?
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A.体育锻炼
B.经常看书
C.娱乐活动
D.心理辅导