题目内容
(请给出正确答案)
[单选题]
食物多样是平衡膳食的基本原则。平均每天不重复的食物种类数应达到()种以上。
A.5
B.6
C.8
D.12
E.25
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A.5
B.6
C.8
D.12
E.25
A.12
B.10
C.11
D.13
A.适当食用鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果食物
B.多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素和膳食纤维
C.适量多饮水,每天不少于1500ml,多喝白开水
D.食物种类多样,荤素搭配
A.饮食清淡多样,主食多粗粮,少盐
B.控制能量,控制体重
C.动物性食物要适量,多吃蔬菜和水果
D.每天进食乳或乳制品,常食用大豆或其制品
E.每天慢跑,锻炼心肺功能