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[多选题]
体育运动是改变身体健康状态的关键，主要促进：（）。
A.生理健康
B.心理健康
C.环境适应
D.身心健康
E.个体健康
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A.揭示人体运动具有的复杂性
B.有利于发掘运动员自身潜能
C.给运动员提供强大思想动力
D.奠定运动员思想品质的基础
A.避免突然改变体位、不用过热的水洗澡
B.避免长时间站立、长期卧床
C.避免长时间运动，可选择进行竞技性体育运动
D.避免长时间用脑
E.避免激烈运动但长时间站立可以
A.3：3：4
B.4：3：3
C.3：4：3
D.2：4：4
