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题目内容（请给出正确答案）

[判断题]

高强度运动前一定要做好热身准备，对吗（）

答案

是

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第1题

为保证安全，在游泳下水前应该做到（）

A.可以去水深的地方游泳

B.想去哪游泳就去哪游泳

C.下水前，一定要做好充分的热身准备

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第2题

游泳是一项十分有益的体育锻炼，但为了保证安全，我们应该做到（）

A.想去哪游就去哪游

B.下水前，一定要做好充分的热身准备

C.可以去水深的地方游泳，比较刺激

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第3题

游泳是一项十分有益的体育锻炼，为了保证安全，应该做到（）

A.想去哪游就去哪游

B.下水前，一定要做好充分的热身准备

C.可以去水深的地方游泳，比较刺激

D.私自下水游泳

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第4题

游泳是一项十分有益的体育锻炼，为了保证安全，应该做到（）

A.想去哪游就去哪游

B.下水前，一定要做好充分的热身准备

C.可以去水深的地方游泳，比较刺激

D.不告诉父母，结伴游泳

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第5题

游泳前一定要做好什么运动（）

A.暖身

B.剧烈

C.呼吸

D.以上都不对

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第6题

“凡事预则立，不预则废”，在制定目标时，这种说法是指（）。

A.目标等于计划

B.制订目标前掌握科学的方法

C.制订目标前要掌握足够的资源

D.制订目标前一定要做好充分的准备

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第7题

游泳前应该做好哪些准备（）

A.下水前要进行热身，缓慢入水、适应水温

B.让小伙伴做好保密工作，不能让老师和父母知道

C.带好救生衣、救生圈、哨子

D.只能去正规的游泳场馆游泳

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第8题

在开始一个完整的运动练习计划，也需要进行包括动态拉伸在内的运动前准备热身活动，以及包括静态拉伸在内的运动后整理放松活动（）

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第9题

游泳是一项有益的体育锻炼，为了保证安全，应该做到（）

A.想去哪游就去哪游

B.下水前，一定要在家长的陪同下做好充分的热身准备

C.可以去水深的地方游泳，比较刺激

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第10题

介绍产品时一定要介绍到好处和功能，下面属于好处的是（）

A.让您保持干爽

B.使您运动时足部不会发生位移的牢固贴合

C.让双脚能自然地运动

D.lywire是精心布置的高强度线

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第11题

下列关于腰部的相关内容不正确的是（）

A.运动前先热身

B.加强腰背部肌肉力量应进行高强度训练

C.正确的坐姿

D.治疗床太低时可用弓箭步

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