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第1题
在动力性力量中，若要很快提高最大力量，应采用（)。A.重复次数多而阻力小的练习B.重复次数少而阻力
在动力性力量中，若要很快提高最大力量，应采用()。
A.重复次数多而阻力小的练习
B.重复次数少而阻力大的练习
C.最大负重的50％左右的负荷
D.采用12-16次的重复次数
第4题
下列关于肌肉等长练习的描述，正确的是（)
A.可遵循大负荷、少重复次数、快速引起疲劳的原则进行
B.又称静力练习
C.主要优点是可在肢体被固定的早期应用，以预防肌肉萎缩
D.可在关节内损伤、积液、炎症时应用
E.可采用渐进抗阻练习法
第5题
下列关于肌肉等长练习的描述，错误的是（）
A.等长练习又称动力练习
B.可以对抗一定的负荷作关节的活动锻炼，同时也锻炼肌肉收缩
C.优点是有利于改善肌肉的神经控制
D.固定膝盖关节的股四头肌锻炼属于等长练习
E.可遵循大负荷、少重复次数、快速引起疲劳的原则进行
第6题
下列关于肌肉等张练习的描述，正确的是（)
A.等张练习有利于改善肌肉的神经控制
B.等张练习可遵循大负荷、少重复次数、快速引起疲劳的原则进行
C.等张练习可采用“渐进抗阻练习法”的方案进行
D.肌肉运动符合大多数日常活动的肌肉运动方式
E.等张练习又称静力练习
第7题
下列关于肌肉等长练习的描述，正确的是（）
A.等长练习又称动力练习
B.可以对抗一定的负荷作关节的活动锻炼，同时也锻炼肌肉收缩
C.优点是有利于改善肌肉的神经控制
D.固定藤关节的股四头肌锻炼属于等长练习
E.可遵循大负荷、少重复次数、快速引起疲劳的原则进行
第8题
下列关于肌肉等长练习的描述，正确的一项是
A、等长练习又称动力练习
B、有利于改善肌肉的神经控制
C、遵循大负荷、少重复次数、快速引起疲劳的原则
D、固定膝关节的股四头肌锻炼属于等长练习
E、禁忌在关节内损伤、积液、炎症时应用
第9题
下列关于肌肉等长练习的描述，正确的是A．等长练习又称动力练习B．可以对抗一定的负荷作关
下列关于肌肉等长练习的描述，正确的是
A．等长练习又称动力练习
B．可以对抗一定的负荷作关节的活动锻炼，同时也锻炼肌肉收缩
C．优点是有利于改善肌肉的神经控制
D．固定膝关节的股四头肌锻炼属于等长练习
E．可遵循大负荷、少重复次数、快速引起疲劳的原则进行
第10题
渐增阻力原则是指在力量练习过程中，要逐渐增加运动负荷。随着肌肉力量和耐力的增长，原来采用的（)等这些构成运动负荷的因素都需要逐渐进行调整。
A.重量
B.组数
C.重复次数
D.间歇时间
