题目内容
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[判断题]
运动量是指人体在进行身体运动时，身体所承受的生理负荷量。它受运动中的时间、距离、强度、密度、数量、重量等因素的影响。体育活动中应保持适宜的运动量，运动量若过小，就达不到身体锻炼的效果，但运动量若过大，则会影响健康（）
答案
是
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A.若运动量较大，则运动前增加饮食量或适当减少降糖药物量
B.不宜在降糖药物作用最强的时间进行
C.随着运动量的增加，血糖有所下降，应酌情调整降糖治疗方案
D.饭前0.5~1小时运动较为合适
A.代谢当量、每周运动的天数、每次运动时间
B.最大心率百分比、每次运动时间、每周运动的天数
C.代谢当量、每次运动时间、每周运动的天数
D.尽可能多的增加运动量
A.器械运动
B.队列队形练习
C.身体动作练习
D.体质训练
A.选择适合自己的 运动方式、强度和运动量
B.疫情传播期间，以个人居家锻炼为主
C.做 一些适合室内的身体活动，比如瑜伽、太极拳、八段锦、平板支撑等
D.去健身房借助体育器材锻炼身体
A.教师体势使身体在教室里的方向位置呈现一种善意的情态
B.体态语势不包括身体运动的方向
C.体态语势不包括身体运动的速度
D.体态语势不包括身体运动的规律性
A.应适度量力，选择适合自己的运动方式、强度和运动量
B.疫情传播期间，以个人居家短裤为主
C.做一些适合室内的身体活动，如瑜伽、太极拳等
D.还可借助体育器材锻炼身体，如举哑铃、拉弹力带等
